高温作战真测评⑦丨高温天戴“脸基尼”走红，华西皮肤科专家分享“ABC防晒原则”

【来源：四川在线_滚动新闻】

焦玥善 四川在线记者 魏冯 严佳敏 何嘉琦

今天上午10时，成都市气象台继续发布高温红色预警信号，预计未来3—5天高温天气将持续。随着高温持续“发威”，防晒成了大家日常的“必修课”。

今天，四川在线记者带着大家走进新晋网红——“脸基尼”的世界，看看这款在防晒界“存在感”十足的单品究竟实力如何，顺便听听皮肤科医生的专业防晒建议。

制图 魏冯

四川在线记者的测评之旅，先从一款最近在小平台悄悄走红的“章鱼哥”脸基尼开始。它的面料是100%聚酯纤维，里料则是100%锦纶。设计上，抠出了戴墨镜的两个小洞，还留了个长长的“鼻子”，吹口气就能顺畅出气。不少网友们都调侃它像《海绵宝宝》里的章鱼哥，戴上它走在街上，回头率很高。

第二款则是轻薄无痕的防晒面罩，UPF达到50+，同样有方便呼吸的孔洞设计，面料由75.6%锦纶和24.4%氨纶组成。在34℃的高温下，记者戴上它在阳光下走了20分钟，最大的感受就是呼吸顺畅，记者戴完之后没有出现发痒等不适。

“脸基尼”防晒面罩。魏冯 摄

“脸基尼”虽火，但它真的适合所有人吗？四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师李桐认为，和防晒霜、打伞相比，“脸基尼”的防晒效果可能更胜一筹。“打伞和戴帽子时，局部反光的紫外线还是会照射到脸上，佩戴防晒口罩这类产品相对更有效。”

但“脸基尼”并非人人适用。李桐举例，戴上它之后，透气和面部升温问题就会显现出来。尤其是那些有面部疾病的人群，比如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎患者，他们对热特别敏感。长期佩戴透气性差、容易让温度升高的脸基尼，可能会使面部温度和局部湿度上升，进而损伤皮肤屏障，加重病情。

选对脸基尼，才能防晒不“伤肤”。李桐建议：

• 一方面，若有热敏感皮肤疾病，在高温高湿天气里，可选择能遮挡面部且透气的下垂帘子式产品，比全脸包裹的“脸基尼”更合适。

• 另一方面，皮肤敏感、易患接触性皮炎的人，尽量选纯棉面料的产品。一旦佩戴后出现瘙痒、泛红，别硬扛，及时更换产品，必要时可到医院做斑贴试验，揪出过敏原。

随着防晒焦虑蔓延，不少人把自己裹成“粽子”，脸基尼成日常标配，这算不算过度防晒？李桐坦言，防晒虽重要，但“一刀切”不可取。“皮肤也需要‘晒太阳充电’——紫外线能帮助合成维生素D，长期完全避光会导致维生素D缺乏，不利于免疫力提升和儿童生长发育。”她建议，日常防晒不必追求“密不透风”，可露出一点脖子、手臂接受紫外线照射。

皮肤科医生自己怎么防晒？李桐分享了实用的“ABC防晒原则”：

• A（Avoid）是基础，尽量避开正午强光时段外出，这也是医生们皮肤好的“秘诀”——早出晚归减少日晒；

• B（Block）是核心，用帽子、口罩、遮阳伞等物理遮挡筑牢防线；

• C（Cream）也就是防晒霜，这是防晒的最后一步，只有在海边、高原等强紫外线场景，才需要搭配高倍防晒霜，且要在做好A和B的基础上使用，避免频繁涂抹引发皮肤负担。

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