今日霜降

东南大学附属中大医院2025-10-23 00:07:01

霜降养生要点：

气肃天寒宜藏阳，早睡早起固元气；

厚袜暖腰御霜寒，颈背保暖防邪袭；

温补润燥护脾胃，栗子萝卜配山药；

适度活动养正气，慢走太极忌大汗。

（小编团队 策划、审核/程守勤 海报/王倩 校对/刘敏 配合/中医医学部 东南大学附属中大医院融媒体中心 出品）