5种通便的菜，一周吃三次，清热去火，缓解便秘一身轻

来源：谈小厨

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1.油麦菜拌玉米

2.木耳炒西芹

3.凉拌韭菜

4.蒜蓉生菜

5.酸辣白菜

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更新时间：2025-04-21

标签：油麦   蒜蓉   生菜   韭菜   木耳   文章内容   白菜   原作者   玉米   观点   美食

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