暖冬用“膏”招，养生正当时！

近日，随着气温逐渐走低，“秋冬进补”再度成为市民热议的话题。中医素有“冬令进补，来年打虎”之说，而膏方作为传统养生智慧的结晶，正以其“补虚扶弱、调理体质”的独特优势，成为越来越多人的秋冬季节养生首选。10月25日中午，“暖冬用‘膏’招·滋补有妙‘方’”——上海医大医院第四届膏方文化节暖心启幕，吸引了500余名周边居民和企业员工积极参与，共同体验膏方在调节气血、增强免疫方面的独特魅力。

活动在舒缓优美的太极拳表演中拉开帷幕，随后进行的养生操教学互动环节，由专业医生带领现场观众一同练习八段锦，迅速点燃了全场热情。医大医院副院长苏晓兵表示，医院前三届膏方文化节已服务数千市民，本届膏方文化节在延续往届优质服务的基础上，深度融合民俗文化与现代科技，以更趣味、更贴心的方式传递“治未病”理念，让科学养生知识走进千家万户。

名医团队为市民把脉问诊、辨证开方，提供膏方品尝与茶饮体验；眼科、口腔科、耳鼻喉科、心内科、内分泌科、儿科、妇产科、心理科、风湿免疫科、皮肤科等10余个科室同步开展公益健康服务，满足多元健康需求。民俗文化市集同样热闹非凡——百草探识区陈列道地药材，市民可学习真伪鉴别；中药香囊区飘散艾叶、藿香的清香，大家兴致勃勃制作专属养生香囊。此外，AI体质辨识等数字化工具的引入，让传统中医与现代科技碰撞出别样火花。

活动现场，中医膏方咨询区成为焦点。医大医院中医膏方秉承“一人一方，定制调理”的理念，由资深中医专家根据个人体质、健康状况及季节特点，精选道地药材，科学配比，慢火熬制，确保每一料膏方兼具滋补与调理双重作用。

膏方文化节的连续成功举办，已成为上海医大医院服务市民、传播健康的重要品牌活动。医院将继续推动中医特色服务与现代医疗技术深度融合，将科学、安全、有效的中医养生知识传递给更多市民，助力提升全民健康水平。

医大医院中医科医师团队温馨提醒：膏方需因人而异，专业指导是关键。呼吁市民避开养生误区。尤其冬季人体阳气内敛，是滋补的最佳时机，但需结合个人体质辨证施治，避免盲目进补。

记者：李艳丽（首席）

摄影：李艳丽（首席）

编辑：陈卓

责任编辑：胡军军

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