准妈妈怀孕后，到底什么不能碰？

准妈妈怀孕后，到底什么不能碰？

第一个，烟。除了自己不能抽，也要避开二手烟、三手烟，这些都可能会影响到胎儿的生长发育。

什么算三手烟？一手烟是自己抽烟，二手烟是身边的人抽烟，三手烟是别人身上的烟味。

三手烟危害比二手烟、一手烟低，但危害性依然存在，对儿童来说，二手烟和三手烟都会对儿童造成健康危害，尤其是哮喘、特殊呼吸道疾病。

很多过敏的宝宝，还有晚上睡不好的宝宝，1岁内的很多睡眠障碍、生长发育问题，都受二手烟、三手烟的影响。

第二个，酒。孕妈妈绝对不可以喝酒。有不少男女会喝酒调情，意外怀孕了，这种情况下怀孕是不是不能要？不是绝对的，主要看喝酒时间和喝了多少酒。

哺乳期妈妈也要禁止喝酒，如果真不得已喝了酒，母乳喂养时间一定要超过12小时候后再喂。

有不少家长会拿筷子蘸酒喂给宝宝舔，这是绝对不可以的，所有含酒精的食物，不建议给孩子吃。

第三个，孕期要远离生腌、不熟的食物。像生鱼片、生腌海鲜，生的、没熟的食物，不建议孕妈妈吃，孩子也不建议吃。

曾经有报告孩子吃了生的食物，感染了寄生虫，脑子CT显示有好多结节，这是寄生虫造成的损害，孩子可能会出现癫痫、意识下降等症状，所以孩子绝对不要吃生腌食物。

新生儿到底能不能喝水？宝宝在没添加辅食前，不推荐喝水，很多家长担心宝宝会上火，会单独喂水，这是不科学的，不需要额外喂水。

宝宝喝水后需要肾脏去代谢，会增加肾脏负担，没添加辅食的宝宝，不建议单独喝水，除非是生病吃药需要喝水。

开始给宝宝添加辅食，添加辅食有要求，第一口辅食可以吃肉，优先选择红肉泥或强化铁的谷类。

这些吃好后，再吃蔬菜泥和水果泥，然后就是其他的食物添加。

孩子补充维A、维D到底吃到什么时候？有一种补剂必须要吃，那就是维生素 D，要一直吃，其他补剂要在医生指导下补充。

有一个阶段需要补充铁剂，母乳喂养的宝宝，在 4-6 个月间需要补充铁剂，这个年龄段的宝宝容易缺铁，这时候宝宝要去做儿保，做儿保时会做血常规检查，即使不缺铁，也鼓励补充铁剂。

母乳喂养到几岁？母乳喂养一定比奶粉好，喂到什么时候，由妈妈和宝宝决定的，不要道德绑架，条件允许的情况下，至少前两年都鼓励母乳喂养。

母乳喂养对妈妈有很多好处，通过母乳喂养，产后减肥没负担，怀孕后，明显感觉身上脂肪多了，有明显的脂肪堆积，其实这些脂肪是为母乳喂养储备的，母乳里很多的脂肪会跟着母乳被宝宝吸收。

可以起到一个减肥的作用，母乳喂养的优势还可以增进亲子关系，对女性健康也有好处。

哺乳期妈妈可以不来月经，卵巢可以得到休养，停止排卵的情况下，卵巢可以得到休息，子宫内膜也能得到休息，可以减少子宫内膜、卵巢病变，还有乳腺疾病的发病率。

对宝宝来说，母乳可以提供很多免疫球蛋白，为宝宝免疫力提供更好的帮助。

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