#夏日生活打卡季#“中伏短如刀，末伏似火烧”​，今年的中伏是近10年最短的一个，因此进入末伏也就是立秋后这一伏，大家并没有感觉到凉快多少，而明日就将迎来今年三伏天的最后一天。

今年出伏在处暑节气前，按照民间俗语的说法“处暑天还暑，好似秋老虎”，因此出伏以后天气也未必会尽快凉爽起来，不过早晚应该会有些许凉意。

三伏天是民间特别看重的养护身体的黄金期，因此有着很多的讲究和传统，而明日三伏天最后一天，马上就要度过今年的三伏天，讲究和说法也是很多的。

不是迷信！明日三伏天最后一天，最不能做的5件事，别忘了告诉家人！

1、不把家中的被褥拿出去晾晒

民间在立秋后的末伏有晒伏的习俗，也就是把家中的容易受潮生虫的物品，拿出去利用这个时节强烈的阳光进行暴晒，这样可以起到杀菌除虫和防霉的作用。

闷热潮湿的三伏天里，人们因为天热消耗比较大，贴身的被褥很容易沾染汗渍和污垢，因此需要经常晾晒，而明日三伏天最后一天，趁着天气晴朗晾晒被褥和其它物品，这在民间有“晒福”的寓意。

出伏以后一些夏季物品就要归纳整理起来，而明日三伏天最后一天，晾晒被褥除了自己盖着舒服外，也利于这些物品的收纳和储存，所以明日别忘了趁着天气晴好晾晒被褥和容易受潮的生活用品。

2、夜晚不去水边戏水行走

三伏天的最后一天，正是气场发生变化的时候，往年这个时候已经进入到农历七月，而农历七月在民间也被称作“鬼月”，属于阴气比较重的一个月，也是民间传统的祭祀月份。

明日三伏天最后一天，正好是闰六月的六月二十五，这个时候的夜晚水边湿气和阴气已经比较重了，而且水温也开始变凉，因此明日三伏天最后一天，民间老传统讲究这天的晚上是不适合去水边戏水和游玩的，以免被湿气和阴气侵扰到。

3、不沾花惹草

立秋之后正是很多的秋季的花朵开始盛开的时候，这个时节也是这些花草蓄力繁殖期，因此花草长的特别娇艳，并且为了吸引昆虫来采撷花粉也会散发出特有的味道。

每年将要出伏的时候都是蚊虫肆虐的时候，而这些蚊虫特别喜欢栖息在花草丛中，所以这个时节去沾花惹草很容易被昆虫蛰咬到，而且也会影响这些花草的结籽繁殖，因此明日三伏天最后一天，不要去沾花惹草。

4、不夜晚饮酒晚归

三伏天里由于天气炎热，很多人喜欢晚上邀上三五好友，在夜市或路边摊饮酒消夏，这对于很多人来说是享受三伏天的一种快乐方式。

明日三伏天最后一天，这天是三伏天结束的日子，人们讲究的是在家中陪伴家人，而在外饮酒晚归会让家人担心，并且也显得家庭不够和睦，所以明日三伏天最后一天，记得推掉酒局回家陪家人度过，这一年之中最热30天的最后一天。

5、不贪凉宅家不出门

民间老传统讲究出伏要迎秋接福，而明日三伏天最后一天，也是告别一年之中最炎热三伏天的日子，这个早晚已经变得比较凉爽，正是适当进行户外活动的时候。

三伏天里天气炎热，人们喜欢宅在冷气开放的家中避暑，但是来到三伏天最后一天，这个时候就不能贪懒宅家不出门，要适当活动筋骨，多出门走走感受一下秋天的气息。

明日三伏天最后一天，这天可以趁着早晚天气凉爽，出门活动舒展一下筋骨，并且要减少家中纳凉用品的使用频率，尤其是晚上就不要再开着空调睡觉了！以免着凉感冒。

炎热的三伏天终于过去，出伏以后就将迎来秋高气爽和丰收在望的金秋时节，而明日三伏天最后一天，这是跟炎热的三伏天告别的时候，这最不能做的5件事，别忘了告诉家人。