活到老，到底好不好？实话可能有点扎心

中秋节，和家人朋友聊到了我们的寿命，突然想到网上有段话，特别扎心，是这么说的：“要是你能活到50岁，就已经赢过一半的人了。到60岁，算是闯过了一个寿命的大关。到70岁，你是有福气的人。到80岁，你就是老寿星。可要是到90岁还没死...那就有点‘危险’了，千万不要活的‘生不如死’。”

这话听起来不好听，估计很多人会觉得，咋可能会嫌弃自己活的岁数大呢？咱们今天就聊聊这个。

一、前半辈子：活下来就是赢了

活到50岁就“赢了一半的人”，去医院看看，你就知道小于50岁就疾病缠身的人，太多了。这说明啥？说明平平安安活到中年，本身就不容易。

我们这一辈子，就像在闯关。年轻时候拼学业、拼工作、拼家庭，身体使劲造，觉得死亡很远。但其实：能无灾无病地活到50岁，已经是胜过了一半人了。到了60岁，退休了，这算是又过了一个大坎。意味着你身体底子不错，没被大病打倒。

二、后半辈子：福气还是受罪？

等到70岁，街坊邻居都会说你是“有福之人”。儿孙绕膝，身体健康，能吃能喝能遛弯，这当然是人生最大的福气。

到了80岁，那就是“老寿星”了，是全家乃至全小区的宝贝。大家都会尊敬你，觉得你一辈子不容易，是喜丧。

但是，话锋一到90岁，就变了。为啥呢？因为到了这个岁数，你的同龄人——老朋友、老同事，甚至自己的老伴，可能大多都不在了。你会感到一种深深的孤独。

更重要的是，身体可能真的不听使唤了。不是这疼就是那疼，走路要人扶，吃饭怕噎着。脑子也许也糊涂了，记不住事，认不出人。生活不能自理，全靠儿女伺候。

这时候，所谓的“活着”，质量已经很低了。你可能会觉得，自己成了儿女的负担，天天躺着，看不到头，这不知道算不算“生不如死”？

三、话虽然扎心，但它在提醒我们两件非常重要的事：

第一，年轻时要爱惜身体。

别以为年轻就能胡来。熬夜、喝酒、抽烟、不运动……这些都是在透支你未来的“生命质量”。我们现在努力养生，不仅仅是为了活得更长，更是为了老了以后能自己走路、自己吃饭，活得有尊严。

第二，要攒点“养老本”，包括钱和朋友。

光靠孩子养老，现在看越来越难了。孩子有孩子的压力。所以，咱们自己得有点积蓄，身体允许的话，发展点自己的爱好，有几个能说话的老朋友。这样老了，才不至于“生不如死”。

活着，不仅仅是为了“没死”，而是为了“生活”。

我们都希望，人生的最后一段路，是能笑着走完的，是心里踏实的，而不是在病床上毫无尊严地苦苦挣扎。

所以，现在开始，好好对待自己的身体！

中秋节，祝愿大家都能活到了90岁，还能一起遛弯、下棋、侃大山，当一个快快乐乐、硬硬朗朗的老寿星！

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