人生天地间，忽如远行客。

七十不说老，更是不服输的年纪。

有人说：“人生七十古来稀。”但当你真的走到了这个岁数回头一看，才明白：这一生值得被掌声包围，也配得上岁月的温柔。

如果你已经能拿捏住这十样东西，那么恭喜你，你已经是人群中最闪光的存在。

拿捏住健康，不再为病痛所困

人到七十，身体健康成了头等大事。

年轻时总拿身体当赌注，熬夜、暴饮暴食、脾气大、情绪多。

可慢慢地，才懂得“无病一身轻”的分量。

能早睡早起，适当锻炼，饮食清淡，懂得远离烟酒，这是一份极致的自律和智慧。

正所谓：“身体是 革命 的本钱”，无论何时，都别忘记善待自己，这才是余生最大的底牌。

拿捏住情绪，不与愤怒较劲

许多人越活越容易冲动，却有人越老越豁达。

该计较的不计较，该原谅的就放下。

世事无常，谁都不能一帆风顺，比起芝麻小事斤斤计较，不如给心灵放个假。

正应了那句李白的诗：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”

宠辱不惊，闲看庭前花开花落，淡定从容，是七十岁独有的铠甲。

拿捏住财物，舍得为自己花钱

年轻时拼命赚钱，中年时把钱留给家人。

其实到了七十，更该学会为自己消费，舍得给自己买点喜欢的东西，吃顿好的、穿件新的。

辛苦了一辈子，是时候犒劳自己。

钱再多，生带不来、死带不走，为自己开心一场，人生未尝不可潇洒一回。

拿捏住友情，彼此陪伴更珍贵

朋友，大浪淘沙剩下的总是知己。

能到七十，不被烦琐，小范围交友即可。

不攀比、不嫉妒，有三个五个聊得来的老友，一起喝茶下棋、谈天说地，就是最幸福的时光。

真正的友情，是历经磨难依然如故的心安。

拿捏住亲情，爱与包容是归宿

七十岁的人，见过太多离别和新生。

你的心会慢慢明白，父母儿女、配偶亲人，其实是人生最坚实的依靠。

与家人聚少离多时更要珍惜每一次团聚，少一点责怪，多一点宽容。

多年以后，回想起来：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”还好此生，我们曾好好相伴。

拿捏住孤独，学会与自己作伴

人越老，越会发现热闹不可持续。

年轻时怕独处，如今却能独处而不孤。

静下心来读书、写字、晒晒太阳，或者自己种花养鱼，你会惊喜地发现生活的缝隙里满是阳光和诗意。

当孤独变成享受，内心才真有力量。

拿捏住回忆，不沉溺过去

很多人老了之后，总爱回首往昔。

回忆固然美好，但也不能成为枷锁。

人生没有不后悔的事情，但也没人愿意掉在过去的泥潭里出不来。

能记得美好，也能笑过伤痛，然后继续把生活过好，这就是最睿智的选择。

拿捏住面子，轻松放下

七十岁的人，明白面子不是全部。

再大的场面、更体面的头衔，最后都是过眼云烟。

自己舒服才是真的好。

有句话这样说：“人要脸，树要皮。”但太强求面子，其实是自欺欺人。

坦然做自己的人，才是真正的大赢家。

拿捏住自律，坚持做自己喜欢的事

不管年龄多大，内心始终留一块热爱的土壤。

喜欢画画就画，喜欢唱歌就唱，哪怕只是晨曦中的一场散步，也是一场自我的仪式感。保持好奇和学习的能力，让自律成为人生常态，余生才不会无聊和空虚。

拿捏住洒脱，活成自己想要的样子

人到七十，最大的福气莫过于勇敢做自己。

无论外界言语如何，无需随波逐流，取悦任何人。

只要健康自在，活得理直气壮，就是人生的赢家。就像《定 风波-棠听穿林打叶声》里说的——“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”

写到这里，如果你活着，已经能拿捏住这些通透的智慧，无需羡慕谁，也不用惋惜什么，因为这趟人生，你已经“赢麻了”。

未来愿你活在当下，热爱生活，坦然面对风雨，悠然走好自己的每一步，每一天都算数，每一口呼吸都弥足珍贵。