文｜菁妈

大部分女性在想起自己生孩子的经历时只有一个字——疼，两个字——很疼，三个字——非常疼，五个字——疼得无休无止。

就是因为在宫口开的时候，从一指开到十指一般需要12~14个小时，在疼到没有边际越来越疼的过程中很容易消磨人的意志，甚至让人觉得自己疼得要死过去了。

但当然也有一些幸运的人，可能只疼几个小时就把孩子给生下来了。

海南海口就有这样的一个幸运的孕妇，而这个幸运的孕妇被网友们称为“最硬核的产妇”，因为她在宫口开三指的时候打了无痛，然后助产士就告诉她做什么都可以，自己开心就行，于是她在产房里面垫上瑜伽垫，直接在上面劈叉练瑜伽。

这样的场景让那些在开宫口疼得要死要活，动都不能动的妈妈感到非常的羡慕，也是非常的佩服，毕竟宫口打开之后宫缩会让很多妈妈疼得自己都要蜷缩起来，疼得只能哇哇大叫，这个妈妈却能忍住疼痛练瑜伽。

正是因为她能忍住疼痛在产房里面劈叉练瑜伽，所以她三个小时宫口就全部打开了，这样的速度可以说是别人的四倍，算是非常快的。

因为一般人都要12个小时宫口才能打开，而宫口打开之后生孩子也是非常顺利，据说她10分钟就能超快顺产，而且是没有侧切没有撕裂伤，这个最硬核的产妇也是最幸运的产妇。

而从视频中可以看到，这个妈妈之所以没有受多大的罪就能迅速生下孩子，其实也是有原因的

第1个原因：她的体重没有增加太多

从整个视频中可以看到她身材还是比较苗条的，我们在怀孕的时候如果体重增长过多的话，就会导致胎儿太大，所以她体重增长不多，恰恰说明了胎儿不是很大，胎儿不是很大的话生也会更容易生一些。

很多医生建议产妇怀孕的时候都提到一定要控制体重，建议整个孕期的体重增长不要超过20斤，这样我们生孩子的时候才能会更快一些，生孩子的时候也能够更顺利一些。

第2个原因：妈妈经常锻炼身体

彩丽是我们以前打篮球的朋友，她特别喜欢打篮球，在整个孕期的时候虽然她没有去打篮球，但是她自己也坚持练着孕期瑜伽，所以她生孩子的时候也是非常的顺利。她说从肚子疼到医院之后宫口已经开了7指了，在医院待了不到5个小时就把孩子生了下来。

而我在健身房认识有一个妈妈也是怀孕已经7个月了，肚子看起来还不是特别明显，她还每天坚持去健身，而她自己也说健身是特别有好处的，生孩子的时候没那么疼，也没那么久，生孩子也只是疼一下，但是这种疼痛还是可以忍受的，而且生孩子特别的顺利，没有侧切也没有撕裂，产后恢复也特别快。

所以我们在孕期的时候坚持锻炼身体，对于生育孩子是非常有好处的，因为我们在生孩子的时候能不能更快的生出来就看我们的整个产力以及我们骨盆的情况，如果我们经常锻炼的话，我们生产的时候有力气，我们的肌肉有力气，也更快地把孩子给挤出来。

第3个原因：整个情绪很稳定

这个妈妈在医院的时候助产士给她绑辫子，其实应该是一个私人的医院，整个病房看起来比较温馨，在这种医生和护士比较关照的，给予情绪价值比较充足的医院也让妈妈非常的放松，自然生育的时候也会更快一些。

所以这个最硬核的妈妈能够这么快地顺利生下孩子，其实也是有多个因素作用的。

（图片均来源于网络，侵权立删）