后天，也就是2026年的2月4日，是立春时节。都说早春迎福来，为了给新的一年开个好头，不少人很注重“躲春”。

什么叫“躲春”？

简单来说，这是我国的一种传统习俗，躲春的“春”，指的就是“立春”，至于躲什么？躲得是“太岁”，为了在新的一年里，能够好运加身，平安顺遂。

这种做法，在民间比较盛行，因为融合了传统信仰和民间习俗，出发点也是为了讨个吉利，所以不少人对此深信不疑。

那么，2026年的立春时节，哪些人需要“躲春”，又该如何“躲春”呢？

2026年立春，这3种人需要“躲春”

1、年龄逢“9”，或者遇到重大挫折的人

年龄逢“9”，代表即将迈入下一个年龄段了，无论是生活还是心态上的变化很明显。比如29岁的人，即将步入30岁，从此就不是众人口中“二十多岁的年轻人”了，心态上的失落是肯定的。

除了这类人，还有遇上重大挫折，觉得生活压得自己喘不过气来的人，也建议“躲春”。

借着“躲春”的名义，好好给自己放个假，一个人待在安静的房间里，只有自己。不与人见面，不和人交流，不玩手机，不打电话，不看视频，平心静气，静坐冥想。

2、心绪不平，短期内心境变化大的人

比如突然失业了，心情焦虑；比如顺利退休了，但还不适应，觉得心里空落落的不舒服。

也许，这些都不是什么大事，过段时间就能顺利解决问题，但此时的不顺是真的，自己的心烦意乱也是真的，最好也要“躲春”。

给自己泡杯茶水，思绪放空，静静的待着休息休息。不去瞎操心任何事，强制自己的大脑关会儿机。

3、健康状态不理想的人

身体素质差，时不时生个小病的人，以及身体不太舒服，一会儿腰酸背痛，一会儿又疲乏没力气的人，都可以“躲春”。

在外在家不论，地方安静没人就行，主要目的是为了静心养生。

家里没人，那就自己一个人在家养养花、逗逗鸟，不用说话，静心感受一下春天的生机勃勃。

家里人太多，可以去自己的房间安静待着，不理会外面的叽叽喳喳。

实在不行，就开车出门，找个没人的地方，欣赏欣赏风景，吹吹风，享受一下寂静的氛围。

不管是家长们、老人们，还是孩子们，生活中都不轻松，各人有各人的压力。所谓的“躲春”，就是借着这个名头，让大家有个合理的理由“偷偷懒”，暂时停止忙碌，调理一下自己的心神，大家后天都不妨试一试。