遂宁市第一人民医院高新院区 首场养生课圈粉无数

9 月 11 日晚，在遂宁市第一人民医院高新院区 “不忘初心室” 迎来了该院精心打造的中医夜校第一课，为市民开启了一场兼具实用性与趣味性的中医养生知识盛宴。

当晚 7 时，中医夜校第一课准时开讲。中医科主任张伟作为首期授课专家，以 “中医四季养生与常见养生误区” 为主题，凭借深厚的专业功底和丰富的临床经验，为线上线下学员带来精彩分享。课堂上，张伟主任摒弃晦涩的专业术语，转而以生活中常见的养生场景和实例为切入点，将复杂的中医理论转化为通俗易懂的 “家常话”。从春日养肝该如何搭配饮食、哪些食材最适宜，到冬日护阳过程中容易陷入的保暖、进补误区，再到不同季节作息调整的关键要点，他都逐一细致讲解，条理清晰、干货满满，让现场学员听得频频点头，不时拿起手机记录重点内容。

值得一提的是，本次中医夜校课程采用 “线上 + 线下” 同步开展的模式，不仅让现场学员近距离感受中医魅力，更打破空间限制，吸引了众多无法到场的市民通过云端参与学习。据统计，当晚云端直播间人气爆棚，超 200 名市民跨越屏幕 “赴课”，在线上积极互动提问，形成了良好的学习氛围。课程结束后，首批学员纷纷表示收获满满，“以前总听说顺时养生，但一直不知道具体该怎么做，今天听了张主任的课，终于懂了‘顺时养生’的门道，还纠正了不少之前的养生误区，太实用了！” 大家更对中医夜校的后续课程充满期待，希望能学习到更多贴近生活的中医健康知识。

“以课惠民，以文化人，这是我们开办中医夜校的初衷。” 医院相关负责人表示，此次开设中医夜校，是医院延伸医疗服务、普及中医健康知识、提升市民健康素养的重要举措。未来，中医夜校还将围绕体重管理、中医体质调理、中医养生操等市民喜闻乐见的主题，持续推出系列课程，将中医健康的种子播撒到更多市民心中。（吴冬）