“多吃三菜，病毒绕道走”，3样自带“抗菌力”的菜，做给孩子吃

最近的冷空气一波接着一波，出门都裹上了厚厚的羽绒服，孩子们也容易被冬天的病毒所影响，抵抗力变弱，感冒咳嗽接二连三。

我们做家长的，肯定不能等到孩子病了再看，一定要学会提前预防，从根本上做，把身体抵抗力养好。平时的一些家常菜有些是自带天然抗菌力的，既能润燥还暖身，可以多给孩子吃。

今天给大家推荐3道就适合这个天气吃的，做法简单，营养也不流失，孩子吃得香、少生病，安稳过寒冬。

第一道

芥兰炒牛肉

第二道

洋葱炒鸡肉

第三道

大葱炒鸡蛋

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