全红婵问题不止一个！官方曝出两大短板，退赛其实早有预兆

大家都知道全红婵这姑娘，从14岁在东京奥运会上那惊艳一跳开始，就成了跳水界的焦点人物。她当时身高才1米4出头，体重38公斤，轻盈得像片叶子，入水几乎没水花，直接拿下金牌。那时候全国上下都为她骄傲，觉得这是个天才少女，为国争光。可谁想到，几年过去，她现在面临的麻烦可不止一个。官方资料和相关报道直指两大短板：一个是长期积累的伤病，另一个是发育期带来的体重增加。这些问题不是突然冒出来的，其实早就有迹象了，退赛这事儿也算意料之中。

2025年，她的状态开始下滑。5月21日，国家体育总局官网公布的名单显示，她退出全国跳水冠军赛。原因是旧伤复发，主要集中在脚踝、腰部和肩部。这些伤病不是新问题，高强度训练几年下来，身体早就超负荷。跳水这项目，从10米台往下砸，水面冲击力大，关节容易出毛病。她从国家队开始，每天练几十个跳，落地时脚踝承受的压力相当于几倍体重，时间长了就积累成慢性伤。官方报道提到，她随队去了武汉，但伤势太重，只能退赛。这不是第一次，之前巴黎奥运备战时，她身上就缠着绷带，动作完成度受影响。

另一个短板就是发育期的体重问题。她现在18岁，正值身体变化高峰。从东京奥运后，身高长了17厘米，达到1米57左右，体重从38公斤涨到46公斤以上。这对普通人来说正常，但对跳水运动员是灾难。体重每多一公斤，空中旋转速度就慢点，入水角度容易偏，难度动作变形。专业教练分析过，曾经的感觉找不回来了，因为体型变了，得重新适应。家族遗传也起作用，她妈妈和哥哥体型都壮实，她现在越来越像家人。网友曝光的照片显示，她参加活动时脸圆了，腰部线条不像以前那么瘦削。这些变化直接影响成绩，2025年4月世界杯蒙特利尔站，她拿银牌，赛后自己说体重涨了，动作变了形。

这两大短板其实早有预兆。2024年巴黎奥运后，她就提到过身体不适，但当时咬牙坚持。进入2025年，1月国家队集训，脚踝肿胀反复，2月多哈世锦赛备战时，强度减了还是疼。5月前，训练视频里她动作不如以往流畅，绷带缠得越来越多。奥运冠军高敏早在2021年就预测过，她进入青春期后体重和身高变化会成大难题，那时粉丝还不信，现在全应验了。高敏还说，比起减肥，心理关更难闯，因为压力大，舆论一放大就雪上加霜。退赛消息一出，网上炸锅，有人贴她训练服照片，放大腰间赘肉，说她不自律，甚至攻击家人。学校辟谣了转账谣言，她其实捐了5000元修村桥，但负面声音没停。

陈芋汐作为搭档，也感受到影响。2025年7月新加坡世锦赛，她独自拿下女子10米台金牌，赛后说如果全红婵在，会更放心，因为压力分担。现在陈芋汐四连冠，但她提到全红婵缺席后，自己负担重了。世锦赛中国队9金收官，但奥运项目丢了点分，显示全红婵的缺席影响不小。官方报道强调，全红婵的退赛是理智选择，避免伤病恶化。广东队教练7月20日透露，她开始每天6小时以上康复训练，先体能恢复，再核心力量，最后动作重建。8月1日，广东省体育中心公布，她在二沙基地积极备战，目标是11月大湾区全运会和2028洛杉矶奥运。

这些问题交织在一起，让她的职业生涯面临考验。伤病需要时间康复，体重管理得严格控制饮食和训练，但发育是自然过程，不能强求。网友有支持的，也有键盘侠神化她，说她去就一定金牌，这其实适得其反，增加压力。专业分析指出，她得调整技术细节，学习别人长处，才能重返巅峰。最新动态是8月3日，陈芋汐专访提到全红婵仍在恢复，师徒俩努力攻克难关。陈若琳作为教练，现在也带新人，但没放弃全红婵。