人真正的成长是意识的成长

在社会中，心理成熟比身体成熟中更重要。漫漫人生路的成长，不是躯体经历过了多少的事情，而是在这些经历中获得精神意识上的成长。

当然，可以通过行为表现出来，因为意识指导着我们每个人的行为。如若一个人死性不改，在历经挫折后依旧选择满盘皆输的结局，这不叫成长，这是不撞南墙不回头的我执。都说事不过三，在很多时候我们总是这样，或许会有所觉察，但依旧心甘情愿掉进每一个相同的陷阱。

就好比我们的情绪机制，内耗的人总是在内耗的路上。一旦和某些人产生了互动，尽管是陌生人，依旧会陷入小时候那套被评判的机制，总觉得站在聚光灯下，一举一动都会给别人造成巨大的影响，这种影响大多是负面的。

虽然从无意识到渐渐意识到，惯性力量导致还是内耗的结果。冰冻三尺非一日之寒，机制不是一朝一夕就能形成的，而是在长期的压迫之下，而如何改变就需从先意识到问题所在开始。主观意识上开始干扰以前的路径，进而才能慢慢走出内耗。

当然，任何事情都需要时间，而改变就先从意识开始。