家里这 12 件东西，正在伤害你和家人的健康，该扔了！

丁香医生2025-10-03 12:05:20

假期来了，内心的「整理之魂」也在慢慢觉醒......

最近是不是总想扔点什么？

我们从身心健康角度，整理出了 12 件东西，建议优先扔掉。

第 1 类

有毒有害

如果你家里有这四件东西，可能已经对身体造成伤害，建议尽快丢掉，不要再用了。

第 2 类

经久「不」耐用

这些东西一开始虽然没问题，但用久了之后，因为发霉、变质、磨损，会损害健康。

别再新三年，旧三年，缝缝补补又三年，有些东西，该换就换吧。

第 3 类

不伤身，但伤「心」

过量的囤积物，虽然不会对身体造成实质性的伤害，但却在潜移默化中带来很多心理负担。

如果长期不处理，就会带来抑郁、焦虑等负面情绪。

给大家汇总下。

‍♀️ 按照这份清单，给生活做做减法，摆脱那些对身心造成潜在威胁的东西，让生活更加轻盈和有序。

‍‍‍ 也别忘了把这份清单分享给家人朋友，尤其是不在身边的父母，帮他们来次「健康版」断舍离。

除了清单里提到的物品，你最近还扔过哪些东西？在评论区分享吧~

本文合作专家

本文审核专家

策划制作

策划：kiki | 监制：Feidi

图片来源：站酷海洛、电商平台、读者提供

最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章