辅导作业吼哭孩子后，我发现了不生气的秘诀

本文内容为个人观点，情节源于生活并加以演绎，旨在生动地阐述道理，希望给您带来启发。

上周四晚上九点多，陪儿子啃一道数学题，我耐着性子讲了五遍，他咬着铅笔头，眨着大眼睛无辜地说：“妈妈，我还是不懂。”

我胸口那股火“噌”地一下炸了，脑子里那根叫“耐心”的弦“啪”地断了。

我猛地一拍桌子，水杯都震得咣当响：“你是存心气我吗？这么简单都听不懂！”

儿子瘦小的身子剧烈地抖了一下，像只受惊的小鹿。

他没有哭出声，但大颗大颗的眼泪瞬间涌出来，顺着小脸往下掉。

他用那种恐惧又陌生的眼神看着我，带着哭腔小声问：“妈妈，你变得好可怕……你还爱我吗？”

“爱”这个字像把锤子，狠狠砸在我心上。晚上，我看着他睡梦中还在抽泣的小脸，心里像被刀子剜一样疼。

我一直自诩是个讲道理的妈妈，读了不少育儿书，怎么就在这道简单的数学题面前，原形毕露，成了自己最鄙视的“泼妇”模样？

我忽然懂了，吼叫是世上最无能的教育。

不是孩子笨，是我的耐心太有限；不是题目难，是我的方法太粗暴。

我想起“克己”的功夫。

第二天，我在书房贴了张字条：“发火前，闭嘴三秒。”

就这么一个简单的动作，像给情绪装了个刹车。

当我又想提高音量时，我会先停下来，深呼吸，然后换个方式问：“是哪里卡住了呢？妈妈再讲一遍好不好？”

变化悄悄发生了。

儿子紧绷的肩膀放松了，敢抬头看我的眼睛了，甚至敢说“妈妈，这里我还是不太明白”。

家里的气氛从“战场”变回了书房。

辅导作业真是父母的修行场。

您也有过被孩子“逼疯”的瞬间吗？后来是用什么方法让自己平静下来的？

我在评论区等您分享您的妙招，让我们一起做情绪的主人。