糖醋菠萝鱼块
龙利鱼肉质细嫩,重点是没有刺,大人,孩子都能放心的大口吃,过瘾❗❗
准备原料:龙利鱼两块,菠萝一小块,鸡蛋一个,淀粉半碗,盐一小勺,胡椒粉一小勺,料酒一勺,糖醋汁一包
步骤:
1️⃣龙利鱼洗淨切块,加一小勺盐,一小勺白胡椒粉,一勺料酒抓匀醃制半小时去腥。
2️⃣醃好的鱼肉,打入一个鸡蛋,倒入淀粉,戴上一次性手套充分的抓匀,让鱼肉裹匀麵糊。
3️⃣油锅中小火,放入鱼块炸到表面微黄捞出控油,开大火复炸一次更酥脆,捞出控油备用。
4️⃣锅留底油,倒入糖醋汁,放入鱼肉炒匀裹满酱汁,放入菠萝块炒匀即可
来源:家常菜美食大全
更新时间:2025-04-29
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