芒种必吃三宝 蛋茶梅菜护夏安康

芒种三宝护体秘籍！吃对秒变夏日发光体

古人智慧暴击：水煮蛋 补元防疰夏，蛋壳煮水擦身防痱子！芒种茶（绿茶+枸杞）横扫困倦，冷泡锁鲜提神翻倍 梅菜/君踏菜藏大招：青梅煮汁兑苏打水=天然抗氧饮，宁波特色君踏菜烙饼，维生素C爆表击退紫外线！

今日必做：

1️⃣ 正午煮蛋，童谣唱“芒种吃蛋，石头踩烂”

2️⃣ 存梅入瓮，年底开罐酸甜解腻

3️⃣ 采鲜菜榨汁冰格冻存，随取敷脸嫩肤

老祖宗认证的“夏安方”，让你40天湿热不粘腻！