注：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，如有不适请线下就医问诊！

《——【·前言·】——》

怀孕的时候，医生总会提到羊水这个词。B超检查时也要测量羊水的深度和指数。

很多准妈妈只知道肚子里有羊水，却说不清它究竟是什么东西，更不知道这些液体从何而来。

这层包裹着宝宝的液体，名字里带个"羊"字，难道真的和羊有什么关系?

这个名字怎么来的

羊水这个叫法，其实跟动物羊没有半点关系。真正的答案藏在子宫里那层薄薄的膜上。

胎儿在妈妈肚子里待着，外面包着一层透明的薄膜，医学上叫羊膜。

古代的医生观察这层膜的时候，发现它特别像羊的肠子，半透明又有韧性。羊膜这个名字就这么定下来了。

羊膜分泌出来的液体，自然就被称作羊水。

民间还有些其他说法。有人觉得应该叫"阳水"，因为这些液体温暖滋润，充满生命力。

西南地区的一些少数民族，把生育看得很神圣，他们的语言里也有类似的叫法。

不过医学界普遍认同的，还是"羊膜之水"这个解释。

这个名字听起来简单，背后却藏着中国古代医生对人体的细致观察。

他们没有现代仪器，全凭肉眼和经验，就能发现这些细微的相似之处。

这包液体装的是啥

羊水看起来清清透透的，实际成分可不简单。98%以上都是水，剩下的2%里装着各种物质。

液体里溶解着蛋白质、糖类、脂肪这些营养成分。还有钠、钾、钙、氯等矿物质，维持着特定的酸碱度。

激素和酶也混在其中，参与调节胎儿的生长发育。

最特别的是，羊水里还漂浮着胎儿身上脱落下来的细胞。

皮肤表层的角质细胞，毛发，甚至尿道和呼吸道的脱落细胞，都会进入羊水。

医生做羊水穿刺检查的时候，就是提取这些细胞来做基因分析。

羊水不是一潭死水，它每天都在更新。胎儿不停地吞咽羊水又排出尿液，这个循环让羊水保持新鲜。

到了孕晚期，羊水每三个小时就能完全更新一次。

这种动态平衡维持着羊水量的稳定，太多太少都可能出问题。

不同阶段水从哪儿来

怀孕初期，胎儿还只是个小豆芽大小，根本没有尿尿这回事。这时候的羊水，完全来自妈妈身体。

母体血液里的水分和营养物质，通过胎膜渗透进羊膜腔，就形成了最早的羊水。

这个阶段羊水量很少，就像包了一层薄薄的水膜。

怀孕12周左右，情况开始变化。胎儿的肾脏开始工作了，尿液产生出来。

别嫌弃，这些胎儿尿液可是羊水的主要来源。

胎儿在妈妈肚子里就开始排尿，而且尿得还挺勤快。

这些尿液不像大人的尿液那么浓，因为废物都通过脐带送给妈妈处理了，排出来的基本是水分。

到了孕中晚期，胎儿肺部也开始分泌液体了。肺泡里产生的分泌物会流出来，混入羊水。

这些肺液对胎儿肺部发育很重要，算是在做出生前的准备工作。

整个孕期，羊水的量也在变化。

怀孕5个月的时候，羊水大概有400毫升。到了7-8个月，达到最高峰，能有1000毫升左右。临近预产期，羊水量会慢慢减少到800毫升上下。

医生产检的时候，会特别关注羊水量是否正常，太多可能是胎儿畸形，太少可能影响发育。

小家伙在水里干什么

胎儿泡在羊水里可不是单纯地漂着。这些液体给胎儿提供了一个恒温恒压的生长环境，温度始终保持在37度左右。

羊水最直接的作用就是缓冲。妈妈走路、翻身、被撞到肚子，这些外力都会被羊水化解掉大部分。

胎儿就像泡在一个天然的安全气囊里，受到的冲击很小。要是没有羊水，胎儿的皮肤和子宫壁直接接触，很容易粘连在一起，造成畸形。

胎儿在羊水里还会做运动。伸胳膊踢腿、翻跟头、打哈欠，这些动作都需要足够的空间。

羊水给了胎儿活动的自由，肌肉和骨骼才能正常发育。

更神奇的是，胎儿会吞咽羊水。从怀孕中期开始，胎儿每天要吞下几百毫升的羊水。这个动作锻炼了吞咽肌肉，也让消化系统提前适应。

羊水进入胃肠道，营养被吸收，剩下的随尿液排出，形成一个完整的循环。

胎儿还会在羊水里"呼吸"。肺部虽然不工作，但会做呼吸运动，羊水进出肺部，促进肺泡的发育。

这些都是在为出生后的第一声啼哭做准备。没有羊水的这些训练，新生儿很难顺利开始呼吸和吃奶。

生孩子时它还有用

分娩开始的一个重要标志，就是破水。羊膜破裂，羊水流出来，这说明宝宝要出来了。

羊水流出来不是白流的，它能润滑产道。产道本来是干燥紧闭的，羊水流过去，让通道变得湿润光滑，减少了摩擦阻力。

胎儿头部通过产道的时候，阻力小了很多。

破水还能刺激宫缩。羊水流失后，子宫体积缩小，肌肉收缩得更有力。

规律的宫缩把胎儿一点点往外推，配合产道的变化，整个分娩过程才能进行下去。

前羊水和后羊水的作用还不一样。胎儿头部下方的前羊水先流出，给产道做了初步润滑。后羊水包在胎儿身体周围，继续提供保护，直到胎儿完全娩出。

有些产妇是先破水后宫缩，有些是先宫缩后破水。医生会根据具体情况判断，该不该人工破膜。

破水超过24小时还没生，感染风险会增加，这时候医生就要干预了。

《——【·结语·】——》

羊水从怀孕初期的几毫升，到孕中期的上千毫升，再到分娩时的流出，羊水始终在默默守护。

它给胎儿提供活动空间，缓冲外界冲击，参与新陈代谢，锻炼各项功能，最后还能帮助分娩。

每个健康宝宝的出生，都离不开这包"神奇的水"。

信息来源:

1. 中国妇幼保健协会官网

2. 国家卫生健康委员会

3. 中华医学会妇产科分会

4. 人民卫生出版社教材

5. 协和医院妇产科资料