生娃是“续命”还是“要命”？研究揭秘：最佳生育数量男女不同

拆家“神兽”让人头疼，但科学研究说，没准他们真能“防老”

我们平时总能听到老一辈念叨「多子多福」，可如今不少人一想到身边的「熊孩子」，就会头皮发麻。只要给他们短短一刻钟，就能把家“拆”得稀碎，吵得过风，也闹得过雨。

伴随生育政策逐步放开，周围的“催生党”也愈发热情：“还等什么？养儿防老啊！生个孩子，人生才完整。”

但也有大把不愿意生育或者暂时没有生育计划的年轻人站出来反驳：“人生完不完整，和生不生孩子没必然关系。不生，也挺完整的。”

一边是“多生更好”的传统观念，一边是“不生自由”的现代态度，一时间，两边互不相让，常常争得面红耳赤。到底要不要生？生几个？养儿究竟能不能防老？

这或许正是很多人躲不开的现实问题。一项发表在《中华医学杂志》的研究，通过对50万国人数据的分析，给出了值得参考的答案。

一、50万国人数据：为人父母者，疾病和死亡风险更低

这项研究依托中国嘉道理生物样本库（CKB）的大规模前瞻性队列展开，共纳入了 512，413名年龄30-79岁的成年人。

参与者来自全国5个农村地区和5个城市地区，其中包括210，129名男性和302，284名女性。研究团队在2004-2008年期间收集了这些参与者子女数量、生活方式、健康状况等基线信息，并持续随访至2018年底。

研究发现，与无子女者相比，有子女的父母精神疾病、部分慢性病及全因死亡风险均显著降低。 所有分析都考虑了年龄、地区、婚姻、教育、收入、生活习惯、体重指数、基础疾病史等影响因素，结果令人信服。

二、生几个最好？男性和女性答案不同

研究最有趣的发现是：子女数量对健康的影响存在明显的性别差异。

对男性来说，子女数量越多，死亡风险越低，呈现出“多多益善”的趋势。

而对女性而言，子女数量与健康关系则更为复杂——存在一个“最佳区间”。女性死亡风险在拥有1-2个孩子时最低，当孩子数量超过2个后，死亡风险反而有所上升。

这种差异很可能与男女在育儿中的不同角色和付出有关。现代社会，母亲往往承担更多的日常育儿责任和压力，当孩子数量过多时，身体和精神负担可能超过健康收益。

三、无子女者面临更高健康风险

研究数据表明，无子女者面临更高的精神疾病风险。这与之前多项研究的结论一致——为人父母可能通过提供社会支持、促进健康生活方式、赋予生活意义等途径，对心理健康产生保护作用。

当然，研究者也强调，这不代表无子女直接导致健康问题，可能存在双向影响关系——即健康状况较差的人更可能不生育或无法生育。

四、理性看待研究结果，生育是个人选择

这项研究为我们理解生育与健康的关系提供了重要科学依据，但并不意味着我们应该盲目追求“多子多福”。

研究者特别指出，生育决策应综合考虑个人健康状况、经济能力、心理准备和社会支持等因素。

对家庭和社会而言，重要的是为不同生育选择的人创造包容、支持的环境，特别是关注无子女群体的身心健康需求，提供适当的社会支持和医疗服务。

在现代社会，生育已从不假思索的传统转变为深思熟虑的个人选择。这项研究为我们提供了决策参考，但最终是否生育、生育几个，仍取决于每对夫妻的具体情况和价值判断。

毕竟，无论是“续命”还是“要命”，唯有基于爱与责任的生育，才能带来真正的幸福。

参考资料：

[1] Chinese Medical Journal：Associations of number of children with mortality and major causes of death in China： a nationwide cohort study