姚明母亲方凤娣：身高1米88曾是女篮队长，定居美国给姚明带女儿

说起方凤娣这个人，总让人觉得她的人生像是一场长跑，起步不算早，但每一步都踩得实实在在。她1949年出生在上海一个普通家庭，那时候身高就比同龄女孩高出一截，到15岁已经长到一米八多，这直接让她被静安区少体校的教练相中。

1964年，她正式接触篮球，从一个对球场一无所知的初中生，逐步练出基本功。毕业后进上海市青年队，1969年成为上海女篮主力中锋。那年代训练条件有限，她的身体素质虽不算顶尖，但靠着每天反复练习上篮和卡位，硬是站稳了脚跟。

​1970年中国女篮恢复，方凤娣先入国青队，两年后升国家队，还很快当上队长。这位置不是白给的，她在场上司职中锋，防守时总能卡住对手，进攻时勾手投篮准头不错。1974年，中国首次参加亚运会，她带队打出2胜2负，拿下女篮铜牌，对伊朗和朝鲜赢了，对日本韩国输了，但这已经是国家队重返国际赛场的起步。

两年后，1976年6月去日本拉练，面对世锦赛亚军队伍，六场全负，场均输27分。

这打击不小，但她没气馁，回国后在香港亚锦赛上带队全胜，击败日本和韩国，第一次捧起亚洲冠军奖杯。这成绩对中国女篮意义重大，标志着从低谷爬起。​

可惜，长期高强度训练让她一身伤病，尤其是膝盖半月板撕裂，那时候医疗条件差，她只能简单处理继续上场。直到退役多年后检查，才确认旧伤严重。1979年左右，她选择挂靴，被分配到上海体育科研所工作，每月工资四十多元，日子过得清苦但稳当。转折点是遇上姚志源，他身高2米08，前上海男篮中锋，退役后在港口检查船舶。

两人性格互补，她有主见，他温和，两人结婚后生活融洽。1980年9月12日，生下儿子姚明，出生时重5公斤，几乎是普通新生儿的两倍。这孩子从小就高，但方凤娣起初并不想让他走篮球路，她自己吃过苦，知道这行伤身又不确定。

​姚明小时候，方凤娣注重教育，让他多读书，少碰球。九岁时姚明得急性肾炎，治好后左耳听力受损，她带着他求医，但大夫说可能是后遗症。她没强迫儿子打球，只偶尔带他去球场玩，培养兴趣。

到14岁，姚明身高破两米，业内人看中这苗子，李秋平和陈德春多次上门劝说。她见儿子体质一般，肩窄手臂短，担心没前途，但最终把选择权交给姚明，让他进上海青年队。

从那起，她开始有意引导儿子看NBA比赛，周末回家就一起分析战术，让他学中锋移动和传球。姚明进步快，很快升一队，帮上海从乙级打到甲级，2000年进国家队，和王治郅、巴特尔组三大中锋，在悉尼奥运拼出风头，虽无缘八强，但让世界注意中国内线。​

姚明曝光度高，2001年和王治郅对决后，NBA球队关注他。章明基找上方凤娣，提议组“姚之队”负责包装推广，她同意，自己监督，确保儿子专心打球。这决定关键，如果没专业团队，王治郅去NBA时就吃过苦，姚明则顺利。

2002年姚明状元秀，她和丈夫五十多岁去美国休斯敦，帮儿子打理生活。她坚持不请保姆，每天做两顿饭，四荤两素加汤，忙五六个小时。火箭队给他们VIP座位，每场都去看，姚明扣篮时她就拍手助威。到美国，她学英语，考驾照，花24美元通过，方便开车买菜。​

在“姚之队”里，她实际管事，管理儿子亿万资产，姚明打球时从不管钱，全交给她。这让她从科研所职员，变成精明管理者。姚明1997年看上叶莉，一米九女篮队员，她觉得合适，但管得严，不许单独出门。

2005年叶莉来美，她十点准时叫回客房。叶莉受伤后，她劝姚明促退役结婚，知道女篮苦多。2007年两人婚礼，她帮忙布置。婚后，叶莉教姚明家务，她起初不适应，但见儿子状态好，就认可，还道歉。两人后来影响她买菜比价，为省十几美元开心半天。

​2008年姚明膝伤，她听医生说赛季报销或缺奥运，想瞒儿子，叶莉坚持告诉，姚明纠结哭了，她安慰后，听叶莉说该让儿子自己决定，她点头，从此把家事交给媳妇。2010年5月22日，孙女姚沁蕾生于休斯敦医院，重3.6公斤，美籍华人。

她和丈夫接手照顾，叶莉安心学业。沁蕾从小高，6岁超1.4米，7岁近1.6米，8岁到1.6米，10岁1.7米，11岁近1.8米。2023年7月云南出游，沁蕾约1.93米，2024年5月超奶奶1.88米，8月和妈妈1.9米持平。2025年7月15岁时，身高达1.9米，12月更近两米，一口流利英语，在姚基金慈善晚宴为父亲翻译，沉稳大方。​

如今，方凤娣76岁，姚志源73岁，他们定居美国，主要带沁蕾。她教孙女先学做人，沁蕾成绩好，英语演讲拿奖，活泼有礼。偶尔全家回国旅游，上海老街或西双版纳公园转转。她球员时为女篮立功，一身伤退役，养出姚明这样人才，晚年专注家庭。

姚明退役后，她不管事业，日子安稳。沁蕾不打球，姚明说随缘，这或许是她对后辈的体谅，知道篮球路的艰辛。方凤娣的人生，没大起大落，但每步都体现责任，从赛场到厨房，从上海到美国，她总在支撑家人。这份付出，让人觉得温暖又真实，篮球家庭的传承，就藏在这些日常里。