6月21日夏至，别忘了吃3瓜，喝2汤，忌1事，顺应时节，安稳过苦夏

来源：谈小厨

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3瓜

1.丝瓜炒虾仁

2.苦瓜炒牛肉

3.皮蛋拌黄瓜

‬2汤

1.三鲜菌菇汤

2.银耳烤雪梨汤

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更新时间：2025-06-20

标签：美食夏至安稳时节雪梨银耳丝瓜皮蛋虾仁苦瓜黄瓜文章内容牛肉原作者

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