7个怀孕后的“常见误区”，超九成的孕妈妈或多或少都曾犯过

怀孕12周的小莉与丈夫小刘、婆婆一起去医院做完NT检查，确认腹中胎儿发育正常，没有唐氏儿等风险后，对于医生叮嘱之后每隔4周都要按时到医院产检一事开始有些摇摆。正如婆婆劝说般：“我听人家说B超做太多次，会让孩子发育畸形，而且医院病菌多，咱们还是别来这么频繁了。”

婆婆又以“过来人”的身份为例，提起当初90年代怀孕时从不去医院检查，儿子也没有任何问题等。再加上小刘也感慨“一次产检就几百块，都赶上我月工资的5分之一了”。

这下小莉彻底被说服，决定孕后期再去检查。然而，就在怀孕满7个月的某一天，她突然觉得呼吸困难、心慌头晕等，甚至在丈夫、婆婆还没反应过来，她就直接昏倒了。

送到医院进行救治后，医生诊断出她患有围产期心肌病，且得知她在近几个月内都没有进行产检后更是批评到：“你们要是按时产检，心电图或者心率异常的情况就已经能有针对性的排查。现在母子俩的情况还不是很乐观，要住一段时间的ICU观察、治疗。”

“可是我听说做B超太多，会让宝宝发育畸形啊”，婆婆连忙解释。而医生听到后，直接反驳：“B超的超声波又不是放射线，没有辐射性，怎么会导致胎儿发育畸形？”你看，因为走进产检误区，耽误了胎儿的发育，真的很不划算啊！

根据世界卫生组织公布的“全球每年L产孕妇数量”可知，L产总数超过了怀孕总数的11%左右，而其中因孕期内未能做好保健导致L产的占比超过了一半，更别提导致胎儿畸形发育的几率。可见，一旦在孕期内陷入相关知识误区，往往会出现危急情况！

1、B超辐射大

在《家庭保健》杂志公布的一项调查中，绝大多数对孕检抗拒的孕妈妈都认为B超辐射大，可能引发胎儿发育畸形。

殊不知，B超不仅没有如CT、X光检查般具有一定的辐射性，还因为是利用超声波反射原理，称为当今世界公认的最佳无创性检查手段之一。

2、未按时产检

“自己也没感到异常，不必辛苦按时产检”、“上世纪的孕妇也不产检，现在自然也不必坚持”等是不少孕妈妈疏于产检的常挂在嘴边的言论。

而医学界普遍认为，做到优生优育的重要环节就是按时产检，如此才能做到“早发现，早治疗”的效果。

因此，不管是有关部门还是医生都一直提倡产检一事。并建议频率为首次产检时间宜在6至13周，此后就是14至19周、20至24周、25至28周、29至32周、33至36周、37至41周，一般共经历11次产检。

3、担心疫苗影响胎儿，坚决不打

知名母婴医学临床教授南希·切舍尔经过长期临床研究后指出：“直到目前，并没有证据能证明诸如流感等医生安排注射的疫苗会伤害胎儿。”而他的观点也得到了美国疾病控制与预防中心等权威机构的认可。

所以，孕妈妈们也不必过于紧张，只要医生经过检查后，推荐注射的疫苗，都可以考虑进行注射。

毕竟，不少流行疾病对母婴的伤害极大，如常见的流感很可能会导致L产、早产，甚至是新生儿死亡等。

4、过度补充营养

美国妇产科医师大会曾提出，即孕妈妈不宜过度补充营养，否则易导致患上妊娠高血压、糖尿病等，胎儿也会发育成“过大儿”，超重后增加生产难度。

根据医学理论，一般女性在孕期内，体重增加11至16公斤左右最为合适，每日仅需摄入300卡路里的多余热量即可。万不可陷入“孕期加上胎儿需要吃2个人的分量”误区，出现暴饮暴食的情况。

5、胡乱吃药或是什么药都不吃

临床医学研究表明，孕期内孕妇乱用药物将提升胎儿发育畸形的风险，尤其是孕早期，毕竟胎儿还未发育成型，增加了畸形的发生率。

但与胡乱吃药一样，同样不利于胎儿发育、母体健康的还有孕妈妈过于谨慎，生病后不敢吃药，加重病情。如妊娠期出现缺铁性贫血，若是不及时通过服用硫酸亚铁片等进行治疗，很可能导致胎儿也出现营养不良、发育迟缓、早产等情况。

所以，孕妈妈们即不能胡乱吃药，也不能硬扛着，而是应及时到医院就医，在医生的指导下进行服药一事，才能保证自己与腹中胎儿的健康。

6、自行补充微量元素

目前科学家们已经在人体内发现了40多种微量元素，属于必要的也有14种左右。同时，在生育方面，专家们也早已证实，许多微量元素与优生优育密切相关。也正因如此，不少孕妈妈从进入孕期便积极补充各种微量元素。

然而临床数据表明，孕妇自行盲目补充微量元素有诸多风险。如补充过多维生素A很可能影响胎儿神经、心血管等发育，出现面部发育畸形，甚至可能引起流产等。所以，虽说补充微量元素是必要的，但也要在医生的指导下，科学、合理进行。

7、孕期内不运动

世界卫生组织公布的调查数据表明，相比于孕期内没有进行运动的孕妈妈生育的孩子，能保持适量运动的孕妈妈所生育的孩子拥有更高智商。主要原因就是孕妈妈运动时，血氧饱和度能达到90%以上，利于养分经胎盘传输给胎儿。

但除了自身身体状况不宜运动外，不少孕妈妈或因孕肚不方便或害怕运动不利于养胎等，往往选择静躺或久坐。殊不知，这不仅不利于胎儿的发育，还将导致孕妈妈体重增加、没有足够的体力应对分娩等。

通常医生会建议孕妇在孕期内可以适当进行有氧且运动量较小的运动，如瑜伽、慢走、游泳等，每日宜进行30分钟以上。

除了以上几点，诸如“孕吐严重，宝宝才聪明”、“孕肚尖尖的是男孩，圆滚滚的是女孩”等也都是常见的误区。若孕妈妈、家人们未能对怀孕、孕期保健等知识有一个相对全面、正确的了解，不仅易陷入误区，还有可能增加母子的风险。

正因如此，不管是世界卫生组织、中国妇幼保健协会，还是美国妇幼保健计划协会等都纷纷发布各种孕期保健指南或建议，旨在帮助孕妈妈与家人避开误区，减少母婴需要面临的各种风险。

碎碎念：

早在唐朝时，“药王”孙思邈就已经在《千金方》里特意列出了关于孕期保健的注意事项与方法。到了现代，不管是传统中医还是西医都一直针对孕期保健提出各种科学养护方法，而这些用心良苦的举动都旨在帮助孕妈妈及家人们避开误区，有效降低生育风险。所以，不管是孕妈妈还是家人们都应学习更多正确、科学的相关知识，做到优生优育！