河声丨读懂“孩子的烦恼”，筑牢成长之基

当代孩子成长过程中都在烦恼什么？日前，《知心姐姐》杂志旗下 “知心调查” 联合 “七彩假期” 志愿服务项目，面向小学至初中阶段的少年儿童及家长发起专项调查，覆盖 31 个省、自治区、直辖市，回收有效问卷超万份。结果显示，学业（55.7%）是孩子们最大的烦恼来源，同学关系（38.8%）、亲子关系（20.1%）等社会关系问题紧随其后。更值得关注的是，孩子的烦恼聚焦当下 “成长” 体验，家长的焦虑则偏向未来 “成才” 目标，这种认知错位，让 “孩子的烦恼” 更难被真正看见和化解。

在不少成年人固有认知里，少年儿童衣食无忧、生活顺遂，本该 “无忧无虑”。但调查结果显示，成长烦恼从来不是 “成年人专利”，而是孩子必经的人生课题，也是必然的“成长反应”。正视 “孩子的烦恼” 的真实性与复杂性，用科学方法帮孩子疏解心结，既是守护孩子心理健康的迫切需要，也是事关家校社共育成效和质量的重要考验。

科学纾解 “孩子的烦恼”，首先要打破认知壁垒，读懂 “成长的烦恼” 。成长烦恼是生命个体走向成熟的必然经历，但其表现形式和核心诉求，会因年龄、处境不同而存在显著差异。如调查中关于学业烦恼孩子的反应具体而实在：36.4% 的孩子抱怨 “考试太多”，35.1% 吐槽 “作业写到很晚”，对学习感到疲惫抗拒；但因为视角不同，家长则倾向于从态度层面归因，40.8% 认为是孩子 “觉得上学无趣”，39.9%则担心孩子 “不知道为何努力”，这种认知偏差本质上是 “当下困境” 与 “未来焦虑” 的碰撞。因而，家长、教师乃至社会都必须摒弃 “孩子的烦恼不值一提” 的偏见，走出自我视角差异和局限。要俯下身子倾听孩子的真实心声，站在孩子成长语境中理解困境 ，唯有同频和共鸣，才能真正触摸到烦恼根源，为精准纾解“心事”打下基础。

科学纾解 “孩子的烦恼”，关键要立足实际需求，紧扣个体差异和需求差异 “精准回应” 。烦恼成因不同，解决方式亦需因人而异，对症下药。盲目施压或放任不管都会适得其反。针对学业烦恼，家长不能只盯着 “成绩” 和 “态度”，而应聚焦孩子面临的实际困难：当 59.9% 的孩子和 61.8% 的家长都认为 “没找对学习方法” 是成绩不佳的主因时，指责孩子 “不够努力”不如帮助他们掌握时间管理技巧、探索适合学习模式；当家长担忧孩子 “缺乏内驱力” 时，不妨先帮孩子化解 “作业多、考试密” 的当下困境，再发掘兴趣点、搭建小目标，逐步唤醒学习热情。即便面对趋同的“烦恼”，也要紧扣孩子个体成长规律、品行特点、习惯养成、家庭氛围等，拿出具体而个性化的育人应对策略，这样才能让“心事”有“个解”和“新解”，也更有可期效果。

科学疏解“孩子的烦恼”，需要多向奔赴，合力共为。一方面，结合科技高速发展、数字化奔涌而来的时代特征，以及数字少年群体特征越来越凸显的时代背景，要 “线上线下同赋能” 。既要理性看待线上社交价值，理解其为孩子提供宽松交流空间能有效疏解“心结”的功能，又要创造更多面对面交往的机会，正视沟通交流和情感同频的意义和作用。要多通过组织亲子活动、鼓励参与社团实践，教孩子掌握沟通技巧、学会表达真诚等，科学疏解亲子关系面临的 “双向奔赴却错位”尴尬，要多些关乎生活、情感的平等对话和情感交流，让孩子感受到 “无论怎样都能被理解”，永远被爱包裹的幸福和愉悦，孩子自然会敞开心扉，实现“没有情感沟通解决不了难题”的美好愿景。

另一方面，要构建 “家校社”协同共育体系。孩子的成长离不开多元环境的支撑，单一主体的努力难以形成长效合力。家庭层面，要打造包容接纳的沟通氛围，家长可通过家长学校、育儿课堂等渠道提升科学育儿能力，学会倾听、尊重与共情；学校层面，要通过开发心理健康课程、建立心理咨询室、开辟专题“心课堂”等，既关注学生学业进步，也重视社交能力培养和心理状态疏导，为孩子提供安全的倾诉渠道；在社会层面，要积极搭建青少年成长服务平台，及时设立烦恼热线、社区心理咨询站、社区少年儿童之家等，传播科学的育儿理念和心理疏导方法，营造 “理解孩子、关爱成长” 的良好氛围。（大河网河声评论员 许朝军）