春节将至，阖家欢乐之时，却也是胆囊结石急性发作的高峰期。四川结石病医院肝胆外科何明刚主任特别提醒：节日期间饮食作息改变，易诱发胆囊问题，掌握科学的防护知识至关重要。

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为何假期成胆囊“高危期”？

春节期间，医院接诊的胆囊炎、胆源性胰腺炎患者显著增加，究其原因主要有两方面：

饮食失衡是首要诱因。节日餐桌上的高脂肪、高胆固醇食物（如油炸食品、肥肉、火锅等）会促使胆囊剧烈收缩，若存在结石，极易发生卡顿，引发剧烈疼痛。

作息紊乱同样危险。熬夜、劳累会导致免疫力下降，胆囊功能紊乱，胆汁排泄不畅，为结石发作埋下隐患。

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三大禁忌行为，切勿尝试！

1. 拒绝盲目排石
   切莫轻信偏方或自行服用排石药物。胆囊管直径仅约2-3毫米，强行排石极易导致结石嵌顿，诱发急性胰腺炎、胆管梗阻等严重并发症，甚至危及生命。
2. 远离暴饮暴食
   丰盛的年夜饭暗藏风险。高脂饮食会刺激胆囊过度收缩，若结石堵塞胆囊出口，将导致右上腹剧痛、恶心呕吐等症状，可能需要紧急就医，破坏团圆气氛。
3. 切忌带病硬扛
   出现腹胀、隐痛等不适时，切勿“忍一忍”。胆囊炎症可能在饮食和劳累的双重刺激下迅速发展，演变为化脓性胆囊炎、胆囊穿孔等危重情况。

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三大防护措施，守护健康！

1、科学评估，知己知彼

节前建议进行腹部彩超检查，明确结石大小、位置及胆囊功能状况。掌握自身情况，才能合理安排假期生活，有效规避风险。

2、针对治疗，规范选择

对于无症状的小结石，可在医生指导下尝试保守治疗，包括饮食控制、规律作息和必要时的药物辅助。若结石较大、症状频繁或符合手术指征，应及时考虑手术治疗。何明刚主任指出，对于胆囊功能良好、符合指征的患者，可考虑微创保胆取石手术。但该方案有严格适应症，需经专业评估后决定。

3、长期防护，养成习惯

胆囊健康需日常维护：坚持规律饮食、每日进食早餐、控制脂肪摄入、适度运动。这些习惯能促进胆汁正常排泄，防止结石形成或增大。

四川结石病医院肝胆外科何明刚主任温馨提示：春节是团圆的时刻，健康是欢聚的基石。掌握科学护胆知识，合理安排假期生活，方能度过一个平安、健康、美满的新春佳节！