人这辈子最傻的事：既不放过别人，也不饶了自己（深度好文）

你有没有过这样的经历？

心里憋着一股火，对某个伤害过你的人耿耿于怀；夜深人静时，反复咀嚼那些不公和委屈，越想越气，越想越睡不着。

其实，你这哪里是不肯原谅别人？你分明是在用别人的错误，一遍又一遍地惩罚自己！

1. 不原谅别人，是在给自己服“慢性毒药”

我们总以为，不原谅是一种惩罚，是握在手里的筹码。殊不知，当你紧握着这根“刺”时，最先被扎伤的，永远是你自己的手。

那个被你怨恨的人，他可能早已云淡风轻，开始了新的生活。而你，却还在原地，用自己的大好时光，为他的错误“陪葬”。这份恨意，就像你亲手调制的慢性毒药，却指望被恨的人毒发身亡。最终毒害的，只有自己的身心。

哲学家说：愤怒是用别人的错误来惩罚自己。 深以为然。你放不过的，不是那个伤你的人，而是那个被困在过去的、痛苦的自己。

2. 不放过自己，是最大的自我消耗

比不原谅别人更可怕的，是不肯放过自己。

为一次失败的决策懊悔不已，为一句说错的话反复羞愧，不断反刍自己的过错，把自己钉在“耻辱柱”上。这本质上，是一种深层的不自信和自我攻击。

心理学上有句话：“与自己的战争，是最惨烈的内战。” 你不断地在内心自我批判、自我否定，这场内战会耗尽你所有的能量和热情，让你无力面对现在和未来。

原谅自己，并非是为过错开脱，而是承认那时的自己认知有限、能力不足，然后，给自己一个重新开始的机会。

真正的强大，不是紧抓不放，而是有勇气说一句：

“算了。”

“算了”，不是懦弱，不是屈服，而是历经世事后的通透与智慧。是选择把过去的破事烂人，请出你的生命，腾出空间，来装下未来的美好与晴朗。

佛家说：“放下屠刀，立地成佛。”这里的“屠刀”，指的就是我们内心的执念、怨恨和不肯放下的自己。

人生苦短，何必为难自己？从今天起，学会“放过”。

放过别人，是还内心一份清净；放过自己，是给未来一条生路。

各位朋友，你们有什么放不下的人或事吗？欢迎在评论区分享你的故事，说出来，就是一种放下。