两性关系：人到70岁，如果还想再活20年，必须要记住这5句话

人到七十岁，生命的年轮已经刻下了深深的痕迹。有时候，抚摸着自己的额头和双手上的褶皱，会觉得这些年活得太过匆忙。再看看身边的人，有些还在与老伴相依相守，有些却在清晨的阳台上独自品味一杯清茶。

两性关系到了这个年龄，其实早已不是年轻时的“你侬我侬”，而是成了一种理解、包容和陪伴，是一种默契里的温柔，是一种无声胜有声的牵挂。

一、愿得一心人，白首不相离，不是说说而已，更是后半生的修行

诗词里说，“执子之手，与子偕老。”年轻时听来只觉浪漫，年老了才懂深意。七十岁之后，如果还想再活二十年，你更需要的是一个能守在你身边，能够给你温暖和安慰的人。不管是爱人、伴侣，还是长期的朋友，都需要维护关系的耐心。

其实，这个年纪的人，早就看淡了凡尘琐碎。你不再和对方计较谁做饭洗碗，也不会纠缠于谁先开口道歉。你明白，比吵赢对错更重要的，是彼此的好心情。当年的冷战，到头来也不过是蹉跎了光阴。

所以，要记住第一句话：比起赢输，幸福更重要。遇事别急于分对错，多一点宽容和谅解，你会发现岁月并没有带走感情，反倒让它更加沉淀，像陈年的老酒，愈发醇厚。

二、恩爱那是福气，独处也是境界，千万不必强求，也别自怨自艾

时间长了，身边的亲人可能一个个离去或者疏远。有些老人有伴，有些则独自生活。这时候，更要学会享受自己的时光——该热闹的时候热闹，该安静时便安静。“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”有朋友时一起聊聊天，没有朋友时也能怡然自得。

不要羡慕别人的烟火人生，也不用贪恋曾经热烈的故事。你拥有的是属于自己的独特风景。试着读几本喜欢的书，养些花草，或者尝试新的兴趣，日子充实了，心情自然畅快。

记住第二句话：独处是一种能力，也是一份福气。善待自己，哪怕只剩独自一人，也能活出自己的精彩。

三、知足常乐，互相体谅，余生才能越来越顺

两个人在一起，最容易发生的其实是琐碎的争执。比如吃穿住行，举止习惯，每个人都不一样。有人喜欢勤快，有人愿意懒散。有人爱热闹，有人重安静。人到老年，这些不同往往会变成冲突源。

其实，人生已经走过大半，没必要再去勉强改变谁，把彼此当特殊的存在，体谅包容，就是最大的智慧。真正的幸福，是彼此都变得更柔软。所谓“家和万事兴”，到这个年龄更显珍贵。

记住第三句话：改变别人很难，改变自己很简单。学会知足常乐，互相体谅，家庭余生才不会鸡飞狗跳、一地鸡毛。

四、健康比什么都重要，和气才能养人，一切为了好好活着

“身体是 ** 的本钱”，这话听了一辈子，到了七十岁才知道，身体真的就是一切。少一些争吵，少一些怨气，比任何药补都养人。夫妻之间，或是身边的亲人，都应该以健康为重。

别再为了小事“较劲伤身”，多关心对方的身体状态。有时间一起散步，互相提醒按时吃药，哪怕只是端一杯温水，都是最好的陪伴。身体好了，余生才能有更多美好的日子。

记住第四句话：健康是最大的幸福。要想再活二十年，先把健康放在首位，然后把温和留给家里的人。

五、烦恼总有尽头，快乐总能找到，心态真的能决定人生

“一蓑烟雨任平生”，这种豁达才是老年人的最佳心态。不管是夫妻、儿女还是朋友，都会有这样那样的不满意，也会有说不出口的遗憾。但无论如何，最后该回归的还是自己内心的平静。

早点放过自己，放下过去，珍惜眼前。只要心里装着阳光，余生每一天，都能像诗里写的，“笑看风云淡，坐对夕阳红。”

记住第五句话：人生没有完美，心态最能治愈。想要活得好，就从每天微笑开始。

最后，想和屏幕那头同龄的朋友说：七十不老，只要心中还有期待，人就能越活越年轻。余生不短，愿你身边有人陪，愿你内心足够强大，愿你的每一天都不负春光。