腊月里头蒸的年糕还黏在蒸笼布上,灶王爷刚回天庭述职,初五的饺子馅儿还没剁完,我妈就端出一碟油豆泡——蒜香扑鼻,泡得软糯又不失嚼劲,她一边夹菜一边念叨:“人老不是骨头先酥,是脾先发软。”这话听着玄,可村里老中医开方子前,总先按按你手腕内侧那块软肉,说那儿塌了,饭量就往下掉,指甲泛白,走路发飘,连熬个夜都像扛着半袋米上楼。

去年冬至我陪表叔住院,血糖稳稳压在6.8,医生却皱眉说:“脾不运化,药吃进去也白搭。”他偷偷告诉我,隔壁床老爷子天天喝小米粥配山药泥,住了俩礼拜,下地自己拎保温桶打饭。后来我才琢磨明白,原来脾胃不是解剖图上那团粉红色肉块,是咱身体里头最勤快的“粮仓管理员”,管收、管存、管分发,活儿干不好,肝火就往上拱,肾气就往下漏,连睡个踏实觉都成奢望。

五花肉炒芥兰那道菜,我是在城西菜场后巷学的。老板娘刀工利落,肥肉切薄片,在锅里煸出金边,再丢芥兰段,大火翻三下,起锅前撒一把蒜末——“油不能少,火不能虚,脾喜温恶寒,凉拌菜吃多了,胃里像搁了冰坨子。”她腕子上还戴着我姑姑送的银镯子,边炒边笑:“你姑三年前查出萎缩性胃炎,现在顿顿吃这口,舌苔厚了,气色亮了,连跳广场舞都抢C位。”

洋葱鸡翅根,是小舅在社区食堂当厨子时琢磨出来的。鸡翅根带点脆骨,洋葱切丝爆香后带出甜味,炖得软烂但不散架。他总说:“脾主四肢,腿脚沉、膝盖凉,多半是中焦堵了。”有回我看他给一位退休老师加了双份洋葱,老师尝完眼一亮:“哎哟,这味儿直通后颈!”——后来才知,老师颈椎病十年,服药无数,唯独这道菜吃了仨月,肩胛骨缝里那股子僵硬劲儿,真淡了。

菌菇炒蛋,我家冰箱里常年备着干香菇和鸡蛋。泡发的香菇切丁,蛋液里加半勺料酒去腥,油热后先炒菌菇再淋蛋液,“滋啦”一声,香气就从厨房窜到客厅。邻居李姨有次来串门,盯着我颠锅的手直点头:“我孙子过敏性鼻炎,大夫不让吃海鲜,我就天天给他炒这个,鼻涕少了,跑八百米不喘了。”

西芹炒肉丝,是我妈嫁妆木箱底压着的食谱本子上写的。西芹要斜刀切,肉丝用蛋清抓过,快炒断生即出锅。她说年轻时在厂里倒三班,胃疼得蹲厕所吐酸水,就靠这道菜吊着命。“芹菜杆子里那点青气,是脾的‘提神醒脑水’。”她掰着手指算,“我六十岁了,体检单上所有指标都绿着,就凭这五样菜,轮着吃,不重样,一年三百六十五天,没断过。”

年初五那天,我特意早起,把豆泡泡发、芥兰择净、洋葱切丝、鸡翅根焯水、香菇泡软、西芹削筋——灶火一燃,油锅一响,满屋子都是踏实的烟火气。窗外鞭炮噼啪作响,我盛出第五碗饭时,手机弹出一条微信:“你发的食谱,我爸昨天自己下厨,吃了两碗,说三十年没这么饿过了。”

我抬头看墙上挂历,红字印着“正月初五”,底下一行小字:“迎财神,送穷气”。

其实哪有什么财神?不过是把脾养热了,血活了,气顺了,人自然就亮堂了。
更新时间:2026-02-25
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