实时行情：国际金价创3325美元/盎司新高

- 现货黄金：最新报价3325.49美元/盎司（≈773.7元/克），较昨日涨0.43%，受中东局势紧张提振避险需求。

- 国内金价：上海黄金交易所AU9999报562元/克（机构价），周大福、老凤祥足金饰品零售价995-1040元/克，较前日降5-10元/克，工费占比约15%-20%。

- 回收市场：AU9999回收价770元/克，18K金555元/克，日内微涨2元/克，适合短期变现。

多空博弈关键节点：今晚聚焦美国CPI

- 数据影响：20:30公布的4月美国CPI若超3.5%，或强化美联储加息预期，打压金价；若低于3.2%，则可能触发黄金避险买盘。

- 地缘支撑：红海航运风险升级，叠加俄罗斯黄金出口转向亚洲，机构预测金价短期或测试3400美元/盎司压力位。

普通人如何操作？

- 买金饰：趁品牌促销（如老庙金条760元/克）入手素金款，工费比镶钻款低60%；注意索要国检证书，避免“一口价”套路。

- 投资金条：通过银行或上金所认证渠道购买，选择“实时金价+10元/克”以内的低溢价产品，10克起投门槛适合散户。

- 短期博弈：激进者可在780元/克挂多单，止损770元/克，目标看800元/克；稳健者建议等CPI数据后再决策，避免追涨杀跌。

长期逻辑：央行买金潮持续

2024年全球央行购金量达1045吨创历史新高，中国央行连续18个月增持，黄金作为“去美元化”资产的配置价值凸显。建议普通投资者将5%-10%资产分配至黄金ETF（如518880），通过定投平滑短期波动。