内容转自:中国中医药报
作者:李萱汶 国家心理健康和精神卫生防治中心 齐璇 中国疾病预防控制中心
“心宽体胖”意指心胸开阔,身体自然舒泰安详。然而,有一种“心塞体胖”的现象却更为常见:压力缠身、焦虑难解、情绪低落,体重却节节攀升。这往往是情绪性进食导致。
为何情绪不佳,会让人特别想吃?这不仅是意志力问题,更是中医智慧早已洞悉的一套“肝脾失调”程序被错误激活了。





来源: 首都中医
更新时间:2026-01-23
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