技不如人？神十九回家，中国航天员出舱抬着走，美国的却活蹦乱跳

4月30日，神十九的航天员蔡旭哲等人完成了他们的太空任务并成功降落地面，因为在太空时间太长，出舱是由工作人员协助出舱的，三名宇航员被小心地抬出来后，也是让大家心中悬的的石头落了地。

然而，这出舱的举动却引得网友热议，同月，美国“蓝色起源”商业飞船的六名女性航天员却在落地后活蹦乱跳地走出舱门，有人甚至激动地亲吻地面。这种反差让不少人疑惑：难道是美国技术比我们更强，美国航天员体质比我们更好？

能有这种想法其实并不算奇怪，毕竟美航天发展比我国起步早，技术上好一点是很多人心中共有的想法，但以上述的情况来说，还真和技术体质没有任何关系。

首先我们需要明白，我国神舟十九号航天员在太空呆着的时间可和美这次商业“上天”有着天壤之别，咱这次的“太空出差”时间达到了183天，反观美那“航天任务”只不过是去太空呆了11分钟搞个“太空游”。

神舟十九号的三位航天员，王浩泽、宋令东和蔡旭哲，在太空站待了整整183天，完成了一系列极其高强度的任务，要知道这可不是轻松的度假旅行，更像是严峻的“工作任务”。

他们的任务非常复杂，三次出舱、搬进搬出的货物多达六次，还要进行80多个科学实验，甚至时刻保持对空间站设备的维护，确保一切正常运行。

我们来看美国的那一次，其实就是次简单的商业太空飞行，更像是一次太空体验。从整个过程的发射开始计算，到成功返回总共也就十一分钟左右。

美国的这次飞行目的是为了让乘客感受外太空的无重力，一览地球全貌，几乎一点也不涉及复杂的操作。而乘客亦是为此目的而买单。而这么一对比就很明了了。一边是在条件如此恶劣的条件下连续在外太空工作了半年时间，一边是十几分钟的“外太空”旅行。简直没有任何可比性。

在4月份的这次全女性乘客飞行任务中，“新谢泼德”飞行器的飞行高度比较低，飞行时间也很短，只是进入大约100公里的亚轨道飞行而已，从发射到降落，整个飞行的过程也只持续了大约11分钟。

而神舟十九号飞船的在轨时间长达半年，而且是在大约400公里高的近地轨道环绕地球飞行，这两者之间的差异相当大。

先看看距离地面约400公里的中国空间站。神十九乘组在这里驻留了整整183天。这绝非轻松的太空漫游。失重，听着自由，身体却在经历一场深刻的重塑。

没了重力，体液首先向上半身和头部涌去。结果就是不少航天员都会出现的“太空包子脸”。同时，负责平衡感的前庭系统也懵了，失去重力参照，得重新适应。

但这只是表面功夫。骨头和肌肉的变化更深层。身体不再需要对抗重力，骨钙就开始流失，速度惊人，每月可达1.5%，比老年人骨质疏松快得多。

肌肉也好不到哪去，尤其是不常发力的下肢肌肉。它们会逐渐萎缩，每月可能减少5%。半年下来，理论上肌肉能丢掉近9公斤，腿变细，形成所谓的“鸟腿”现象。

航天员当然不是干等着身体变弱。空间站里有专门的健身设备，他们每天要花几小时进行高强度训练，拼命对抗这种退化。

即便如此，他们的工作强度极大：每天平均干12小时，做80多项科学实验，还要穿着近两百斤的舱外服，进行好几次长达数小时的出舱活动，搬运安装各种设备。这一切，都是在身体默默“变形”的背景下完成的。

当返回舱冲破大气层，重归大地怀抱，失落半年的重力，像个老朋友猛然归来。但对适应了失重的身体而言，这“重逢”可不全是好事，更像一场生理风暴。

原本较为均匀甚至偏向上身的血液，在重力作用下，会瞬间被“拽”向下肢。大脑供血可能骤减，导致立位耐力下降，也就是常说的体位性低血压，严重时会头晕甚至晕厥。

更要命的是骨骼和肌肉。经历了钙流失和萎缩后，它们变得相对脆弱。突然要承受整个身体的重量，如果强行站立或行走，不仅容易摔倒，骨头甚至可能因为扛不住压力而骨折。

这些生理反应叠加，让刚着陆的航天员身体处在一个极不适应、也极易受伤的短暂状态。

所以，看到航天员被小心翼翼抬出舱门，绝不是什么“娇气”或“体质差”。恰恰相反，这是最科学、最负责任的做法，是为了保护他们免遭二次伤害。

这并非中国独创，而是国际航天界的通行惯例。不管是飞了328天的美国宇航员科赫坐轮椅亮相，还是俄罗斯联盟号乘组结束半年任务后用担架转运，都说明了问题。

只要是在太空长时间驻留，返回地球后都需要地面团队的万分小心和全面支持。这是基于科学认知和安全第一原则的必然选择。

着陆后，航天员并不会马上出来。先要在舱内做初步医学检查。出舱后，更是立刻接受全面体检。这套流程，是对挑战极端环境归来的英雄最起码的尊重和保障。

被抬出舱门，仅仅是重返地球挑战的开始。真正的考验是接下来长达数月的恢复期。这个过程分为好几个阶段，循序渐进。

初期是医学隔离和基础生理功能恢复。接着是疗养恢复，身心全面调理。最后，也是最长的阶段，是系统性的恢复训练。

这包括强制的重力再适应训练，每天几小时的复健，一点点找回地球环境下的体能、平衡感和运动能力。这是一条漫长而严谨的路。每一次载人航天背后，都是无数人的心血和航天员的超凡付出。

信息来源：新华网2025-05-01《新华全媒+大漠长风起 神舟破云归--在神舟十九号航天员乘组天外凯旋之际》