古人说：“人过七十古来稀。”能活到七十岁绝对算是高寿。

随着医疗的不断进步和完善，现在的人活到七十岁，已经不是什么新鲜事了。日本有些地方人均寿命，甚至已经到了八十多岁快九十岁。

七十岁的年纪，已经不足为奇。但是，这个年纪还能有一个比肩年轻人的身体，甚至有些人还在干非常重的体力活，这个在同龄人之中绝对屈指可数。

如果在日常生活中观察，就不难发现，身体好的这些人都有许多共同点：

每天都有事情做

放眼自己周围，七八十岁身体特别棒的人，每天都有事情做。

我们村有一位老太太，八十五六岁了，自己有一块菜园子，一年四季只要有时间就会去打理。

吃不完的菜就会装到两只筐子里，用扁担挑上步行几里地去市场卖，每次来回都是步行，而且走路还特快，一点不输年轻人。

有一次和老太太聊天听她说：“自己种菜都几十年了，每天忙忙碌碌，身体反倒比同龄人好很多，好些年也没得过啥病，每天都要走几里地，几十年如一日，白天忙碌一整天，晚上睡觉也踏实。”

的确，人忙不出毛病，一旦闲下来浑身就会不自在。

所以说：“人不能一日无事，闲下来就会滋生许多事端。”

心态好，不钻牛角尖

过了七十岁，心情好不好，自己说了算。

莫生气：别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力，邻居亲朋不能比，儿孙琐事由他去…

上了年龄，活的就是个心态，不管遇到什么事，不钻牛角尖，不要往心里搁，就算天塌下来还有地撑着。

七十岁的年纪，当一天和尚撞一天钟得过且过，也不失为一种修炼。

不为过去的事耿耿于怀，不为明天没有发生的事而担忧。

远离有负面情绪的人

拒绝和带有负面情绪的人交往，免得影响了自己当下的心情。

有负面情绪的人，生活中往往是消极的，悲观的，看到的所有事情，在这种人眼里，也会全部成为问题。

这种人遇到解决不了的事情，从来不会想着怎样去解决问题，时常会表现出烦躁、焦虑、多疑、惶恐不安。

做错事情也不会自省，找自身问题，老是从别人身上挑毛病，经常活的以自我为中心，全然不顾他人的感受，满腹的牢骚和抱怨。

长此以往和这种人交往，情绪是会传染的，不知不觉就会把自己带入负面情绪的漩涡里。

上了年纪心情好身体好的人，一定是远离有负面情绪的人。

过了七十岁：

1、不要和别人做无用的攀比，清心寡欲。

2、远离烂人烂事，每日保持好心情。

3、上了年纪，最忌讳一个“惰”子，尽量让自己动起来。

4、饭吃七分饱，尤其晚上这一顿。

5、少生闷气，高兴了就开怀大笑。

上了年纪身体好的人，还有那些特征，欢迎大家留言评论。

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