中年男人必囤4种“天然肾宝”！每周吃几次，肾气足更有劲

1、海虫子！

2、鲫鱼！

3、螺肉！

4、牛肉！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-04-24

标签：肾宝鲫鱼有劲虫子牛肉中年男人来源美食

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