大寒后，萝卜白菜都不如吃这4样，1润肺，2健脾，3排毒，别不懂

#冬日生活打卡季#

大寒后，萝卜白菜都不如吃这4样，1润肺，2健脾，3排毒，别不懂

1.生菜

蒜香生菜荷包蛋

2.芹菜

芹菜炒肉丝

3.莲藕

双椒莲藕炒肉

4.土豆

土豆烧肉末

小贴士：

1.不吃辣的可以不加或者少加，看个人喜好来增减。