家里有学生的,就做这6道早餐,营养味道香,关键干净卫生

#春日生活打卡季#

对于那些家里有学生的家庭而言,精心准备早餐是至关重要的。下面这 6 道早餐,不仅富含丰富的营养,味道更是香气扑鼻,最为关键的是,它们干净卫生,让人放心。喜欢的朋友可以参考一下,做法简单,味道香,下面分享详细的制作步骤。

葱花发面饼

材料:300克面粉,3克酵母,240毫升清水,适量葱花,适量盐,适量鸡蛋液,

家常煎饼果子

材料:100克面粉,1克盐,1克鸡精,120毫升清水,60毫升清水,鸡精,黄豆酱,甜面酱,番茄酱,盐,白糖,适量鸡蛋,适量胡萝卜,黑芝麻,葱花,生菜,火腿肠。



榨菜肉丝拌面

材料:适量牛肉丝,生抽,蚝油,白胡椒粉,大蒜末,小米辣,适量榨菜,生抽,鸡精,一把面条,荷包蛋。


营养饭团

材料:适量玉米粒,适量午餐肉,海苔碎,适量黄瓜,适量沙拉酱,适量米饭,

蒸菜饺

材料:一把粉条木耳,适量鸡蛋,适量韭菜,适量胡萝卜,适量盐,适量麻辣鲜,生抽,蚝油,香油,少许老抽,300克面粉,2克盐。

鸡蛋汉堡

材料:适量鸡蛋,适量猪肉馅,酱油,蚝油,香油,椒盐,白芝麻。


小贴士:

1.小孩吃的话口味不要太重,适当增减一些调味料。


小贴士:

1.口味自由调整,喜欢吃点辣的就加多点。

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更新时间:2025-04-29

标签:调味料   蚝油   葱花   榨菜   香油   胡萝卜   面粉   口味   早餐   干净   鸡蛋   家里   味道   营养   关键

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