世界精神卫生日 精神障碍青年在实践中收获爱与成长

10月10日是世界精神卫生日，杭州市余杭区仁和街道葛墩村的草坪上暖意融融。一场以“关注精神健康，温暖同行每一步”为主题的活动在此温情举行，30余名精神障碍青年学员、社工师、康复师与志愿者齐聚，在生活化的互动中传递关爱，践行“人人享有心理健康服务”的年度主题。

清晨九点，阳光洒在草坪上，活动在主持人温和的话语中拉开帷幕。康复师率先带来精神卫生知识小课堂，用图文结合与真实案例，通俗讲解全民心理调适方法和精神疾病康复常识。

面对志愿者“如何自然与精神障碍人员交流”的疑问，康复师的回答朴实又暖心：“像对朋友一样倾听，不评判、不贴标签，就是最实在的支持。”

随后，三项贴合需求的实践活动接连展开。上午的包饺子环节里，中西面点学员围坐桌前，揉面、擀皮、捏褶，动作从生疏到熟练，手眼协调能力在欢声笑语中悄然提升。当咬下自己包的饺子，不少学员脸上露出了满足的笑容。

正午时分，野外烧烤区炭火升腾，大家分工拾柴、翻烤食材，烟火气中，陌生感渐渐消散，彼此的距离越拉越近。

午后，氛围转向专注，饮品冲调学员们耐心研磨咖啡豆、控制注水节奏，看着杯中泛起的香浓泡沫，成就感在他们眼中闪闪发亮。

活动尾声，多名精神障碍青年学员主动分享心声：“今天交到了新朋友”“和大家聊天特别开心”。志愿者小李全程参与，感触颇深：“他们从不是需要同情的群体，而是值得平等相待的朋友。”

这场活动不仅让学员们提升了生活技能，更帮他们找回了“我能行”的自信——这正是精神康复路上珍贵的一步。打破偏见始于理解，温暖同行就在当下，愿这份关爱能化作微光，照亮更多精神障碍群体的前行路。