“妈，你怎么又在染头发啊？”黄阿姨65岁了，头发雪一样白。一到月初，她总要自己动手，把白发悉数染成黑色。可刚刚涂在发根的黑色染发剂，那刺鼻的味道在小小的卫生间久久不散，让孙女皱起了眉头。

“染发剂对身体真的没啥影响吗？”家人反复追问。可黄阿姨不以为然：“身边邻居都染，哪有人得病的？”但恰恰是所有人的“理所当然”，悄悄埋下了健康隐患。染发会致癌，这是真的吗？黑色染发剂为何反而最危险？

染发的安全性一直是社会关注的焦点。相关调查显示，在我国2600多名受访者中，高达90%以上的人有染发经历，而且四成受访者染发频率较高。无论是为了美观遮掩白发，还是单纯想“换新造型”，染发已成为老少皆宜的日常。

但近年来，“染发致癌”的讨论却愈演愈烈，许多人都开始担心这个习以为常的美丽习惯，是否真的会给身体带来不可逆的伤害。

染发剂到底安不安全？专家权威解读

很多人认为染发剂，只是改变头发颜色的小工具，不会对身体产生影响。其实这是一种误解。对于大多数永久性染发剂，普遍含有苯二胺、芳香胺、对苯二胺等化学成分，它们不仅能够牢固地附着在发丝内部，还可能渗透至头皮，进而进入人体循环。

尤其是黑色染发剂，一般所含苯二胺类物质和重金属盐比例更高，被反复指出风险显著上升。

著名医学期刊《英国医学期刊》曾刊载一项历时40多年的研究，涵盖121,700名欧美女性。结果显示，普通染发并不会显著增加膀胱癌、肾癌等大多数癌症的发病风险，但与皮肤基底细胞癌、卵巢癌和乳腺癌等某些癌症有关。

且自然发色较黑人群，染发后霍奇金淋巴瘤患病风险显著上升。国内外医生一致提醒，长期频繁染发，尤其是使用黑色染发剂，确实可能提高某些癌变风险。

此外，染发剂中的化学组分会破坏头发结构，导致头发干枯、断裂甚至脱发。不少人染发后感到头皮红肿、瘙痒甚至糜烂，这其实是染发剂过敏的典型表现。数据显示，过敏性皮炎是染发带来的最常见副作用，占全部不良反应的60%以上。特别是过敏体质、孕妇、哺乳期妇女、儿童，更应规避染发风险。

坚持染发，这5点必须注意

有些人认为，只要产品宣传“植物配方”，就完全安全。然而，无论哪一种染发剂，都不能做到“0风险”。专家建议，染发人士必须严格注意以下五项要点：

一、优先选择合规且安全的品牌染发剂

务必选购正规厂家生产、包装完好、成分标识明确的产品，避免来路不明的“飘柔、三无染发剂”。建议尽量选择天然植物染发剂，其化学物质含量较低，对人体刺激和损伤都小很多，但要警惕假冒伪劣品。

二、染发前务必做过敏试验

不少人头皮敏感，染发后出现红肿、瘙痒、刺痛。建议在使用新染发剂前，提前48小时在耳后、手臂内侧做斑贴试验，如无明显过敏再正式上头发。

三、染发时避免头皮受伤和过度暴露

染发剂应尽量只涂在发丝上，避免直接接触头皮。如果发现头皮有红点、破损、过敏等异常症状，必须暂缓操作。染发过程中可在发际线涂抹乳液或凡士林，为皮肤增加一道隔离膜，减少不良反应。

四、“间隔半年一次”为佳，切勿频繁染发

临床发现，高频染发者头发受损率比正常人高出65%以上。建议染发间隔半年及以上，且染发前两天最好不要洗头，让油脂先滋养头皮，降低损伤。

五、特殊人群慎重染发，安全优先

曾有过严重过敏史的人群、孕期、哺乳期妇女及儿童，最好尽量避免染发。特殊人群如慢性肾病、肝病患者，亦应控染发次数，防止化学成分累积带来隐患。

染发伤害不必恐慌，科学防护才是关键

尽管部分研究提示染发剂与某些癌症有一定联系，但普通消费者遵循合规产品和科学操作，风险总体可控。实际上，大量染发者并未出现罕见严重并发症。真正需要警惕的，是长期反复、频繁、不加选择性地使用高风险染发剂，特别是黑色系产品对苯二胺含量普遍较高，更需慎重。

对绝大多数人而言，染发导致致癌只是微小概率事件，但染发引发的皮肤过敏、脱发、头皮损伤、头发断裂等却十分常见。因此，每一次染发前，多一分细致与科学，多一分警惕与守护，才能让美丽与健康兼得。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《生活饮食健康风险防控手册》

《英国医学期刊（BMJ）对染发行为的长期健康影响分析》（2020年第272期）

《皮肤科健康与化学品接触警示通报》

《安全染发与头皮健康专家共识解读》

《肿瘤预警与生活环境干预白皮书》