家有小学生，告别暴躁秘籍大公开！

家有小学生，本应是温馨又欢乐的画面，可现实却常常让家长们分分钟“暴走”。陪写作业时，那“鸡飞狗跳”的场景，估计很多家长都感同身受。那么，怎样才能在和小学生相处的日子里，保持心平气和，不被暴躁情绪掌控呢？今天咱们就来好好聊聊。

了解孩子的成长节奏

小学生正处于身心快速发展的阶段，他们的注意力集中时间有限。一般来说，7 - 10 岁的孩子注意力集中时间大约在 20 分钟左右。这就意味着，我们不能期望孩子像成年人一样，长时间专注于一件事情。

比如，孩子写作业写着写着就开始走神，一会儿摸摸橡皮，一会儿看看窗外。这时候，千万别急着发火，要知道这是他们这个年龄段的正常表现。我们可以和孩子一起制定学习计划，将学习时间分成小段，每完成一段，就给孩子一个短暂的休息时间，让他们放松一下，这样反而能提高学习效率。

控制自己的情绪

情绪是会传染的。当我们对孩子暴躁发火时，孩子感受到的是恐惧和不安，这不仅会影响他们的学习积极性，还可能对他们的心理造成伤害。

心理学专家指出，父母长期的暴躁情绪可能导致孩子形成自卑、胆小的性格。所以，当我们感觉自己要发火的时候，可以先做几个深呼吸，让自己冷静下来。也可以暂时离开现场，去另一个房间待几分钟，等情绪平复后再回来和孩子沟通。

有一位家长分享过自己的经历，有一次孩子因为粗心把数学题做错了很多，她当时气得想发火，但她马上意识到自己的情绪要失控了。于是她深吸一口气，对孩子说：“妈妈现在有点生气，先去喝口水，等会儿咱们再一起看这些错题。”等她回来的时候，心情已经平静了很多，和孩子一起分析错题时，孩子也更愿意配合了。

用鼓励代替批评

每个孩子都渴望得到父母的认可和鼓励。当孩子取得进步时，哪怕只是一点点，我们也要及时给予肯定和表扬。

研究表明，经常受到鼓励的孩子，自信心更强，学习动力也更足。比如，孩子这次考试比上次多考了几分，我们可以说：“宝贝，你这次进步很大，这都是你努力的结果，妈妈为你骄傲！”而不是说：“才多考了几分，有什么好得意的。”

再比如，孩子主动帮我们做了家务，我们可以抱抱孩子，说：“你真是个懂事的好孩子，帮妈妈分担家务，让妈妈轻松了很多。”这样的鼓励会让孩子更愿意去做正确的事情，也能增进亲子之间的感情。

建立良好的沟通方式

和孩子沟通时，要尊重他们的想法和感受。不要总是以家长的权威去命令孩子，而是要像朋友一样和他们交流。

我们可以每天抽出一些时间，和孩子聊聊天，问问他们在学校里发生了什么有趣的事情，有没有遇到什么困难。当孩子遇到问题时，我们要耐心倾听，和他们一起想办法解决。

有个家长发现孩子最近不想上学，一开始他很生气，觉得孩子不懂事。但他还是忍住了脾气，和孩子坐下来好好聊了聊。原来孩子是因为和同学闹了矛盾，心里不开心。家长了解情况后，帮助孩子分析了问题，并鼓励孩子主动和同学和解。后来，孩子又开开心心地去上学了。

家有小学生，虽然会有很多挑战和烦恼，但只要我们掌握了正确的方法，就能和孩子和谐相处，告别暴躁。让我们用爱和耐心，陪伴孩子健康快乐地成长。相信在我们的努力下，家庭会充满更多的欢声笑语！

希望今天分享的这些方法能对各位家长有所帮助，也欢迎大家在评论区分享自己的经验和故事，让我们一起成为更优秀的家长！