失眠、脾气大？一个小方子帮忙缓解

一到晚上睡不着，总做梦，白天脾气大、烦躁易怒，还经常出现头晕眼花，这可能是肝血不足的表现。

推荐：

酸枣仁12克，知母、川芎、茯苓各6克，甘草3克，一起煮水代茶饮，可以调养肝血、宁心安神、清热除烦。

来源：CCTV生活圈