八段锦、吹气球、识百草！中西医联手送健康，市民玩着就把养生学了

8月23日，由我院滨河院区门诊举办的“处暑防燥·健康同行”大型中西医结合义诊活动圆满落幕。这场以“响应季节健康需求、弘扬中医药文化”为宗旨的健康盛宴，通过丰富互动、专业咨询与特色体验，为市民们送上了贴心的秋季养生指导，让中西医结合的健康理念深入人心。

上午9点活动开始，现场便迅速热闹起来，社区居民、患者及家属纷至沓来，其中中老年朋友、慢性病患者、带孩子的家长尤为积极。从开场的八段锦练习到最后的养生茶品鉴，各环节井然有序，欢声笑语与专业解答交织，处处洋溢着“健康同行”的温暖氛围。本次活动吸引100余名市民参与，大家在沉浸式体验中收获了知识、健康与惊喜。

运动养生启幕，点燃健康热情

中医科专家带领市民习练养生八段锦，舒展的动作、整齐的节奏瞬间点燃全场热情。“动作舒缓，练完浑身轻松！”一位阿姨笑着说。所有完成跟练的市民都领到了积分卡，为参与医院“八段锦打卡”常态化活动埋下伏笔，不少人当场表示“以后要常来练”。

资讯桥梁搭建，健康服务“不打烊”

签到区里，近百名市民现场登记信息并关注医院及科室官方公众号，一张小小的关注卡片，架起了医院与市民的长效健康沟通桥。医院将通过平台持续推送养生科普、节气食谱等内容，让健康指导“随时可达”。

识百草学养生，中医药魅力尽显

“这是黄芪，能补气；那个是山药，健脾养胃……”识百草展示区前，市民们围着黄芪、山药、白术等常用养生药材认真辨识。超过一半的参与者成功认出3种及以上药材并讲清功效，赢得积分的同时，更加深了对中医药文化的兴趣与认知。

趣味测肺力，健康知识“玩中学”

“肺力加油站”的吹气球挑战成了“人气王”，近百名市民分批次参赛，在欢笑中比拼肺活量，评选出的“肺力达人”收获掌声。“秋季干燥，常做深呼吸、少过度用嗓，能护肺防燥哦！”呼吸内科主任王金亮说到，让健康知识在互动中轻松掌握。

幸运抽奖添彩，百分百中奖暖人心

“百分百中奖”承诺一一兑现：

3名市民抽中经络仪检测、5名获得中医闪罐体验、10名赢得耳穴贴压治疗，16个按摩锤和100余份参与小礼品也全部送到市民手中，惊喜礼品让现场氛围持续升温。

专家面对面，答疑解惑“零距离”

专家咨询区排着长队，中医科、心内科、呼吸内科、皮肤科、营养科组成的多学科团队，累计为60余人次提供专业指导：

中医科医师为近20人辨证体质，结合处暑节气特点推荐专属食疗方，并细致讲解适配的艾灸穴位及操作方法；心内科一病区主任陈丰毅为10余人系统评估心血管风险，重点强调处暑后温差变化下的血压监测要点，以及针对性的用药调整建议；呼吸内科主任王金亮为10余人筛查呼吸道症状，结合秋季气候特征，详细解读哮喘、鼻炎等疾病的防护重点与应急处理措施；皮肤科主任梁占捧为近10人解答皮肤干燥、脱屑等换季常见问题，分享科学保湿妙招，并提供适配的中医药浴方；营养科主任刘惠双为10余人定制个性化膳食方案，还联合中医科推出“润燥养阴”专属食谱，兼顾营养与节气养生需求。

“专家讲得细，问题全解决了！”市民的好评是对服务最好的肯定。

中医体验“接地气”，技法魅力亲体验

专业技师为12名市民提供免费肩颈舒缓和针灸治疗。“脖子不僵了，舒服多了！”刚体验完推拿的大爷连连称赞，中医技术缓解不适的独特魅力让大家赞不绝口。

食疗品鉴获赞，“舌尖上的养生”受欢迎

中医科特制养生茶清甜润喉，营养科联合营养食堂准备的处暑养生糕、手工花样馒头软糯可口，现场发放的《养生食谱手册》被争相领取。“茶饮好喝，食谱实用，回家就能照着做！”市民们在味蕾体验中感受“食疗”智慧，收获满满。

本次“处暑防燥·健康同行”义诊活动，不仅让市民读懂了处暑养生的重要性，更通过沉浸式体验让中西医结合的健康理念扎根人心。我院将继续秉持“服务为民”宗旨，持续开展“八段锦打卡”等常态化养生活动，探索更多惠民健康服务，用专业与温情守护群众健康，为提升全民健康素养、助力“健康中国”建设不懈努力！

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