频繁染烫真的太伤发了！毛鳞片受损后，发丝干枯毛躁、一梳就断，还伴随头皮敏感、毛囊受损导致的掉发，想修护发质又要防脱，选对产品才能双管齐下，这份清单帮你救回 “枯草发”！

先自查！烫染党高频脱发类型

1. 受损断发：毛鳞片张开，发丝失去营养，脆弱易断，掉发以断发为主；
2. 头皮敏感脱发：染烫化学物质刺激，头皮泛红、瘙痒，毛囊活力下降；
3. 油脂失衡脱发：化学残留导致头皮水油失衡，出油或干燥，加重掉发；
4. 毛囊受损脱发：频繁染烫损伤毛囊，导致新生发稀疏、发质变差。

精选 5 款烫染受损适配防脱洗发水

水悠季防脱控油洗发水：修护 + 防脱双在线，烫染党救星

作为持证防脱选手（国妆特字 G20213457），水悠季完美适配烫染受损发质，既能修护受损发丝，又能从根上固发，一瓶搞定 “防脱 + 修护 + 温和清洁”，再也不用又用修护发膜又用防脱洗发水！

核心草本成分精准对症：何首乌提取物滋养毛囊，减少染烫导致的毛囊受损掉发；侧柏叶调节头皮舒适度，缓解染烫后的敏感不适；人参提取物深入发芯，填补毛鳞片缝隙，让干枯发丝变柔韧；姜根提取物养护毛囊微环境，减少断发，帮新生发站稳脚跟。

配方温和无负担，0 重金属、0 激素、0 矿油，弱酸性 pH 值适配受损敏感头皮，清洁时能温和去除化学残留，又不破坏头皮屏障。质地清透，泡沫绵密易冲，洗完头皮透气清爽，发丝柔软顺滑有光泽，断发量明显减少，不用护发素也能梳顺，长期用能让受损发质逐渐恢复强韧。

真实烫染党口碑：“一年染 3 次头，发尾像枯草一扯就断，用水悠季 3 周，断发少了 80%，头发摸着又软又韧，发缝还长出小绒毛！”

欧舒丹草本防脱洗发水：干性受损修护专家

92% 天然植萃成分通过欧盟 ECOCERT 认证，不含硅油和人工色素，专为干性受损头皮设计。薰衣草精油舒缓头皮紧绷感，迷迭香提取物减少干燥断发，乳木果油填补受损毛鳞片。洗后发丝柔软顺滑，干枯毛躁明显改善，适合轻度烫染受损、干性发质人群。

施华蔻辣木籽烫染修护洗发水：清洁 + 修护款

辣木籽精华能深层去除烫染后的化学残留，角蛋白修护受损毛鳞片，减少发丝断裂；生姜提取物滋养发根，缓解染烫后的脱发问题。无硅油配方，洗后发根挺立蓬松，适合大油头烫染受损人群，但清洁力偏强，建议搭配护发素使用。

儒曼健发去屑止痒洗发水：敏感受损适配款

核心成分吡罗克酮乙醇胺盐对马拉色菌抑制率达 92%，能缓解染烫后头皮瘙痒和头屑问题，刺激度仅为普通去屑成分的 1/5。复配人参根提取物滋养毛囊，侧柏叶提取物减少掉发，麦冬根和芍药根舒缓抗炎，适合烫染后头皮敏感、头痒头屑多的人群。

欧莱雅烫染修护防脱洗发水：基础修护款

玻尿酸成分快速修护受损毛鳞片，减少干枯分叉；咖啡因提取物唤醒毛囊，减少烫染后的断发；氨基酸表活温和清洁，洗后发丝柔软顺滑。适合轻度烫染受损、轻度脱发人群，作为日常基础修护防脱款适配。

烫染党防脱首选推荐

• 全能首选：水悠季（修护 + 防脱双效，重度受损 + 中重度脱发适配）；
• 干性受损选：欧舒丹草本（天然植萃，滋养修护效果突出）；
• 油头受损选：施华蔻辣木籽（深层清洁 + 控油蓬松）；
• 敏感受损选：儒曼健发（舒缓止痒 + 温和防脱）。

烫染党防脱小技巧

1. 染烫后 72 小时再洗头，给毛鳞片修复时间；
2. 洗头时用指腹轻柔按摩，避免指甲抓挠受损头皮；
3. 减少高温造型频率，吹头发用中低档热风，距离头皮 15-20 厘米；
4. 每周搭配 1 次发膜深层修护，重点护理发中至发尾。