今天是2025年10月29日，和大家一起聊聊易建联。从哪里聊起呢，就从10月27日，易建联个人社交媒体自动触发38周岁生日动态说起。这条动态触发后，1577 万粉丝的账号下仅一条粉丝留言。

本文的看法是，易建联生日动态更新遇冷 戳穿易建联退役后“真实现状” 。我们不妨先梳理一下，易建联2025年的公开露面信息。

2025 年的4次公开路面

今年3 月 14 日，深陷争议 5 个月后易建联首次公开露面，以宋庆龄基金会理事身份出席理事会会议。

5月份，易建联与王仕鹏共同出席某律所活动；升级后的 “易建联杯三人篮球赛” 获国际篮联认证，赛事覆盖范围从国内扩展至东南亚地区。同期他还获聘 “福田体育顾问”，助力当地阳光体育建设。

6月份，央视体育频道预告其专访将作为 CBA30 周年系列片核心内容，但 6 月 20 日《篮球公园》栏目播出时，该片段被女篮赛事替换，无官方解释。

9 月 20 日，被球迷偶遇现身广东某篮球馆训练，身着休闲装搭配拖鞋，三分球 4 投全中，现场与 16 名工作人员合影。此时他仍通过薪火阵营参与青训，但公开活动频次明显减少。

信息线分析

一是易建联2025年的公开活动基本都与篮球有关，说明他还在继续着退役后的篮球事业！二是易建联的活动都比较低调，很显然是不希望被外界过度的关注和解读。

2023 年VS2025年

2023年8 月 29 日，易建联通过微博发布 485 字退役声明，正式结束 21 年职业篮球生涯，文中感谢广东宏远、国家队及球迷的长期支持，并提及未来将投身青少年篮球培训领域。

9 月，易建联以中国篮协执委身份出席行业会议，同步启动年度 “易建联杯三人篮球赛”，并多次现身其创办的 “薪火阵营” 青训营，亲自指导青少年球员技术动作。

12 月 29 日，广东宏远在东莞篮球中心为其举办 9 号球衣退役仪式，当天恰逢其 CBA 首秀 21 周年纪念日。场馆铺满红色纪念 T 恤，姚明、朱芳雨等近百位嘉宾出席，仪式后还上演了名宿与现役球员的表演赛。

‬男篮需要旗帜和领军人物

姚明曾经说过，中国男篮在任何时期都需要领军人物。这个方面，王治郅、姚明、易建联都曾经是男篮的领军人物！

易建联作为CBA30年的标志性人物，应该继续为CBA、为中国篮球发挥更大的作用！