眼睛干涩模糊别乱揉！根源在肝血肾精，一盒中成药全补回来

是不是年纪轻轻就总觉得眼睛干涩发涩，忍不住揉眼缓解？看东西模糊不清，甚至近视度数莫名加深，总以为只是单纯用眼过度，却忽略了背后真正的根源 ——肝血不足、肾精亏虚！眼睛的明亮与否，全靠肝血的濡养和肾精的滋养，今天就给大家分享经典中成药杞菊地黄丸，通过补肝血、益肾精从内调护，让干涩模糊的眼睛重新变得明亮有神。

中医里早有 “肝开窍于目” 的说法，眼睛的视觉功能，全依赖肝血的濡养。《黄帝内经》中提到 “七八肝气衰”，本是说人到 56 岁左右肝脏功能自然衰退，可如今很多人年纪轻轻，就因不良生活习惯提前耗伤肝血、损伤肝体。

长期熬夜熬干肝血，长时间看手机、电脑让肝血过度濡养双目而耗损，频繁生气、情绪郁结导致肝气不畅，血行受阻…… 这些行为都会让肝脏的藏血、濡养功能受损。肝脏无法正常储存和输布血液，眼睛得不到肝血的滋养，就像缺水的植物慢慢枯萎，进而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至怕光、迎风流泪的问题，这也是很多人越揉眼，干涩感越重的原因。

如果说肝血是滋养眼睛的 “水源”，那肾精就是孕育眼睛的 “土壤”，肾脏和眼睛的联系，远比我们想象的紧密。肾为人体的先天之本，是全身的 “能量工厂”，肾精能化生阴血，为脏腑经络提供充足的营养，而眼睛作为接收外界信息的 “窗口”，更是离不开肾精的持续滋养。

把眼睛比作一株绿植，肝血是日常浇灌的水，肾精就是供给养分的土壤，土壤肥沃，绿植才能枝繁叶茂，眼睛才能明亮清晰；反之，肾精亏虚，就像土壤变得贫瘠，无法为眼睛输送充足的营养，即便肝血充足，也难以发挥作用，最终还是会出现眼睛干涩、视物昏花，甚至视力下降的问题，这也是有些人群滴眼药水只能临时缓解，却治标不治本的关键。

想要从根本上解决肝血不足、肾精亏虚导致的眼睛问题，核心就是补肝血、益肾精，而杞菊地黄丸就是专为肝肾亏虚、目失所养打造的经典中成药，在六味地黄丸滋补肝肾的基础上，加入枸杞、菊花两味明目之品，配伍精妙，既能筑牢肝肾的营养根基，又能直击眼睛干涩模糊的问题，做到标本兼顾。

它的成分各司其职，一边补肝肾、益精血，一边清虚火、明双目，让眼睛的营养供给拉满

枸杞子 + 菊花：经典明目搭档，枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花清肝明目、疏散风热，二者搭配，直接濡养双目，缓解干涩模糊；

熟地 + 山茱萸：熟地滋阴补血、益精填髓，山茱萸补益肝肾、收涩固脱，二者强强联合，补足肾精，让眼睛的 “土壤” 重新肥沃；

山药：益气养阴、补脾肺肾，脾为后天之本，补脾能化生气血，间接滋养肝肾，让肝血肾精的生成更持久。

肝肾亏虚日久，易滋生虚火，虚火上炎会加重眼睛干涩，方中加入丹皮 + 茯苓，丹皮清热凉血、清泻肝火，茯苓利水渗湿、健脾宁心，二者清泻体内虚火，又能健脾祛湿，避免熟地、山茱萸等滋补之品过于滋腻而生湿生热，让滋补的功效更平和、更易吸收。

诸药合用，最终达到补益肝肾、益精明目的核心功效，从根源上补足肝血、填补肾精，让眼睛得到充足的营养濡养，从内而外改善干涩、模糊、视力下降等问题，远比单纯的外用护眼产品更治本。

杞菊地黄丸主要针对肝肾亏虚、目失所养导致的眼睛问题，若眼睛干涩模糊是由结膜炎、麦粒肿等眼部炎症，或肝火过盛、湿热内蕴引起的，需对症调理；此外，脾胃虚寒、大便溏稀者慎用，所有用药均需在专业中医师辨证指导下进行，切勿自行长期服用。