春天是尝鲜的好时节,不少市民都开始摩拳擦掌,准备出发去山里乡间“挖野菜”,体验一把野趣。
我们生活的地方,哪些“野菜”比较常见?
最近,不少市民会盯上了鼠曲草和艾草,挖回家可以制作成清明饺或是青团,颇有清明节令的滋味。此外,“春味”中,马兰头、苦苣菜、马齿苋、荠菜等比较常见,也备受“野菜党”们的喜爱。
“挖野菜”虽乐趣多多,但在荠菜、马兰头等蓬勃生长的草丛里,可能混迹着与它们“撞脸”的致命毒草,所以,挖野菜的过程中,大家还需多长个心眼。
滨江区长河街道社区卫生服务中心此前就接收过一个病例——患者黄先生误将生长在溪边的水毒芹当作野生芹菜采摘,并与同伴凉拌食用,15分钟后,黄先生就出现了中毒症状,随后还出现了喷射状呕吐和腹泻。
水毒芹
“当时他到我们中心就诊后,自述最先出现口腔灼烧、头晕的症状,本以为是‘野菜的苦味刺激’,很快出现了呕吐和腹泻。”长河街道社区卫生服务中心医务科科长朱利峰说,通过问询,当时就考虑是水毒芹中毒,立马采取了急救措施。“我们对他进行了催吐插管洗胃的处理,并持续心电监护,补液纠正脱水及电解质紊乱,所幸食用量不多,未造成严重后果。”
朱利峰说,这位患者是一名户外露营爱好者,野外露营经验比较丰富,也自认为对野菜的安全性有一定的判断力,但还是被迷惑了,发生了中毒。他表示,在日常接诊中发现,不少患者并不是绝对的“野菜小白”,正是这一些自诩有经验的市民,还是会被“伪装者”所欺骗,最终因为误食,出现中毒症状。
那江南地区,比较容易迷惑人的“毒野菜”有哪些?朱利峰说,主要有两种,石蒜(彼岸花幼苗)和毒芹。“石蒜容易和野蒜混淆,但石蒜根茎呈鳞茎状,叶无中空结构,一般误食15分钟就会出现呕吐、抽搐,严重者休克。毒芹与水芹极相似,但茎中空带紫色斑点,伞形花序,其所含毒芹毒素,0.5克就可致死。”
石蒜(彼岸花幼苗)
1
图自《中国的野菜轻图典》
特征:叶片羽状分裂,白色小花呈伞状,全株有清香味。
食用价值:富含维生素C、钙及膳食纤维,适合凉拌、包饺子。
2
图源:新华网
特征:茎紫红色,叶缘锯齿状,常生于湿润田埂。
食用建议:焯水后凉拌,可清热解毒,但脾胃虚寒儿童少量食用。
3
图源:央视财经
特征:枝头绛红色嫩芽,气味浓烈。
食用建议:需沸水焯烫1分钟去除亚硝酸盐,过敏体质儿童慎食。香椿容易引起过敏,如果你吃了以后,皮肤长疹子发痒,就要停止食用。皮肤敏感或对紫外线过敏的人群需注意,食用香椿后不宜立即晒太阳,以免引发光敏性皮炎。
4
图源:百度百科
特征:叶为三出复叶,小叶倒卵形或心形,叶缘有细锯齿,叶面光滑。
食用建议:建议焯水后食用,减少草酸和涩味,脾胃虚寒或消化功能较弱者建议少量食用。
原则1:三不挖
· 不认识的绝对不碰:教孩子背诵"叶有毛、茎流奶、色艳丽"三毒特征;
· 污染区方圆百米不采:避开公路、工厂、垃圾场周边,这些区域野菜重金属超标;
· 公园绿化带不摘:可能喷洒除草剂或中水灌溉。
原则2:科学处理
· 流动水冲洗+淡盐水浸泡2小时,去除虫卵和草酸;
· 沸水焯烫1分钟,破坏生物碱等毒素;
· 首次食用先试吃1-2口,观察24小时无异常再增量。
原则3:特殊防护
· 备齐工具:儿童专用圆头剪刀、帆布手套,避免划伤;
· 过敏预警:槐花、野芹菜等可能引发日光性皮炎,采后避免暴晒;
· 急救包常备:口服补液盐、抗组胺药。
若孩子误食出现口唇麻木、呕吐等症状:
第一步:立即催吐(饮用200ml温水后按压舌根)。
第二步:保留野菜样本并及时送医,便于毒物鉴定。
舌尖上的春天
安全才是最好的调味料!
来源/区委宣传部(融媒体中心) 区卫健局
文字/陆意 金瑾
编辑/周枫
一审/史申
二审/刘姿吟 孙钥
终审/季斌凯
更新时间:2025-04-17
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