这4种让皮肤更“年轻”的食物，富含蛋白质，是公认“斑块”克星

1⃣生蚝：脆炸生蚝

2⃣猪蹄：黄豆焖猪蹄

3⃣蚕蛹：辣炒蚕蛹

4⃣牛肉：香辣笋子炖牛腩

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更新时间：2025-04-16

标签：笋子   蚕蛹   牛腩   猪蹄   黄豆   蛋白质   克星   牛肉   食物   皮肤   年轻   美食

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