手指动一动，大脑更灵活！这些“小动作”，简便易行促健康→

手指运动有助于保持头脑的灵活，平时多动动手指，既简便易行，又能促进健康。在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部“小动作”。

来源：健康北京

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更新时间：2025-06-19

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