冬季科学进补“避坑”指南

【来源：燕赵老年报】

每到冬季，餐桌上总少不了各式滋补菜肴。不少人将冬季进补奉为养生法则，然而盲目进补不仅无益，反而可能加重身体负担。如何避免陷入进补误区？以下几点值得关注。

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