总台周末看点丨打开你的幸福清单

一段佳话、一碟风味

一次感动、一场欢呼

……

又到周末了

快来和总台一起

打开你的幸福清单

△点击图片打开“十四五”里的幸福清单

老旧小区加装电梯

解放双腿

骑行如“无声的跑步机”

通勤变燃脂

“一刻钟便民生活圈”

……

从“卡路里”看“十四五”规划

变的不仅是GDP

还有你上班的路

门口的公园

轻松登上的六楼

接下来的“十五五”

又会在哪一张热量账单里

遇见更好的自己

从“嫘祖始蚕”的传说

到《考工记》“㡛氏湅丝”

从黄道婆革新纺车

到现代智能制造

从古老的灰湅与水湅技艺

到今日的完整产业链

跨越两千年的匠心传承

见证中国纺织续写新时代传奇

总台央视综合频道（CCTV-1）

本周日20:00档《中华考工记》

与你相约千年纺织之旅

他写出了“两情若是久长时

又岂在朝朝暮暮”的深情无悔

留下中国传世第一部桑蚕专著《蚕书》

甚至在美食、兵法上都有所长

……

再现北宋“婉约词宗”秦观

经典作品的诞生场景

看他如何面对人生、观照万物

他还将与撒贝宁“来到”如今的高邮

见证“胜却人间无数”的当代浪漫日常

总台央视综合频道（CCTV-1）

本周五20:00

《宗师列传·大宋词人传》

一同走进秦观的世界

天地何所穷际？

这个来自宋代的叩问

仍在寻找当代的知音

儿时问天、少年悟道

鹅湖激辩、鹿洞传经

开宗心学、百世大儒

……

看象山先生陆九渊

跨越八百年的心学之光

照见当代人的精神归途

纪录片《心学宗师——陆九渊》

科教频道（CCTV-10）

本周日22:07

一起向内求索、向外生长

传唱千年的《格萨（斯）尔》

热烈铿锵的丁青热巴

踏歌飞扬的拉孜堆谐

锦绣斑斓的多民族服饰

芒康盐井古盐田制盐技艺

……

《非遗里的中国》西藏篇

总台央视综合频道（CCTV-1）

本周六20:00档

一同踏上雪域高原

《寻味山海》本期来到武汉

在蔡甸挖藕、梁子湖捕蟹

总台央视综合频道（CCTV-1）

本周日18:20档

解码江汉平原的江湖至味

“若一去不回，便一去不回”

1949年8月吴石将军

在奉命前往台湾前夕的这句独白

成为英雄命运的悲壮注脚

电视剧《沉默的荣耀》

央八黄金强档本周六迎来大结局

吴石被捕后

面对质询拒绝透露任何信息

朱枫吞金后身体状况极差

聂曦和陈宝仓被捕后

为保护吴石

都说自己是东海小组的负责人

……

北京西山无名英雄纪念广场

福州吴石故居

宁波朱枫烈士纪念楼

……

和剧中英雄相关的纪念场所

成了热门的“红色打卡地”

“无名者，亦不朽！”

周末也可以计划一次主题出游

一起追寻英烈足迹

缅怀革命精神！

20世纪70年代一群知青

踩着时代变革的脚步奋勇拼搏

走出不同人生轨迹

……

电视剧《依依向北风》

央八黄金强档本周日开播

看他们擎着火炬照亮人生

△点击了解活动详情

你的手机里有没有和故宫的合影？

纪录片《百年守护》

联动央视新闻客户端发起

“我和故宫的故事”全球征集活动

邀请全球网友共赴一场特别之约

无论是父辈的青春特写

还是童年回忆

翻出你与故宫的相伴影像

说出你与故宫的故事

《国风超有戏·寻风季》迎来收官之作

寻山风万物

听千年回响

所有的感动与沉淀都凝聚于此

综艺频道（CCTV-3）

戏曲频道（CCTV-11）

本周五19:30 共赴国风音乐盛会！

国风唱作人、非遗传承人等嘉宾轮番开麦

为耳熟能详的旋律注入新的生命力

谁将脱颖而出

音乐频道（CCTV-15）、央视频

本周五20:56

《全民开麦》和你一起唱！

“宫、商、角、徵、羽”

五支乐团“双轮竞演”

十一组国乐演奏者同台竞技

音乐频道（CCTV-15）、央视频

本周日19:30档

《金声玉振——中国器乐大会》

听国乐之美！

第53届世界体操锦标赛

本周日将在印尼雅加达举行

张博恒、邹敬园等选手领衔出战

关注体育频道（CCTV-5）

体育赛事频道（CCTV-5+）

央视频、央视体育

一起为中国体操队加油！

从北到南、从高山到平原

各类植物陆续褪去绿色外衣

换上各式各样的“装扮”

跟随央视新闻直播特别节目

去看《层林尽染 邂逅秋日限定浪漫》

愿每个人都有

热腾腾的期待

沉甸甸的收获

成为自己的幸福主理人！

主编丨成浩

编辑丨丁一晴

设计丨仇雪梅

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责任编辑：王继鑫