春天湿气重,要常喝3碗“晨粥”,养脾胃去湿气,身体轻松无负担

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1、五红粥!

2、山药红枣血糯米粥!

3、山药南瓜小米粥!


来源:小霖教你做美食、爱玉门

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更新时间:2025-04-28

标签:玉门   小米粥   湿气   脾胃   山药   红枣   糯米   南瓜   文章内容   原作者   负担   观点   春天   身体   来源

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