2016年里约奥运，中国女排击败塞尔维亚登顶的瞬间，多少人在屏幕前哭到哽咽。

而那支创造奇迹的队伍里，郎平麾下四位爱徒更是一夜封神，成了全国人的“心头肉”。

如今，九年过去了，这四位姑娘的人生早已走向不同的赛道，有人执起教鞭，有人转身讲台，还有人退役，前路成谜。

更让人抓心的是她们的感情线——三人早已嫁人生子，唯独31岁的她仍孑然一身。

这四位当年的女排功臣究竟是谁？如今谁过得最如意，谁又还在为未来奔波？

张常宁，手术台与航班间的爱情

2024年7月，张常宁出现在常州中小学排球赛场边时，没人能想到这位刚从奥运赛场下来的主攻手，包里还装着婴儿的安抚奶嘴。

她与吴冠希的孩子刚满周岁，而这段爱情的开始要从2017年说起。

那年张常宁因崴脚回南京养伤，在训练楼走廊与江苏男篮队员吴冠希偶遇。

那时两人的父亲虽同为前男排国手是旧相识，但他们两人却从来都没有见过。

吴冠希每周六乘早班机从集训地飞回南京，周日深夜再返程，持续的跨城探望，让张常宁动了心，之后的两人相识相爱，并且在2022年结了婚。

而且2022年婚礼上，姚明的致辞颇具深意，他“希望孩子未来考虑篮球，但排球基因也别浪费。”

今年奥运赛场上，张常宁带伤出战的身影总能让人想起2018年那段低谷。

当时她左膝扭伤缺席亚运会，吴冠希把训练视频刻成光盘寄到她病房，光盘封面写着”江苏男篮永不熄”——这句后来被用作微信开场白的话，成了两人感情的开端。

如今，张常宁虽然已经出现在拟退役名单中，但她还继续推广着青少年排，继续与体育之间的联系。

惠若琪，心脏手术与医学笔记

南京师范大学的排球选修课上，学生们总好奇问惠若琪，“杨老师真的会背心脏急救流程吗？”

他们口中的杨老师，是惠若琪的丈夫杨臻博，这位北大医学博士的专业本与心脏无关，却在2015年惠若琪第二次心脏手术后，用三个笔记本抄满了心内科专著要点。

2014年那场朋友聚会，惠若琪对这个说话温和的医生并无特别印象。

直到术后康复期，杨臻博每天变着花样做低盐餐送到训练基地，甚至跟着营养师学习运动员膳食配比。

2018年婚礼上，郎平从宁波训练基地专程飞赴北京，致辞时哽咽到需要惠若琪递纸巾“我们失去了最好的队长，但她找到了更好的归宿。”

信息来源：半岛网2018-05-01——惠若琪大婚郎平送祝福泪洒现场：又少了个队长

如今身兼国际奥委会委员与大学教师，惠若琪的日程表仍排得满满当当。

2021年女儿出生后，她的公开课视频里常出现一个细节，讲台下第一排永远留着座位，那是杨臻博带着孩子来旁听的专属位置。

今年巴黎奥运会，她作为解说嘉宾时，镜头偶尔会拍到她手机屏保——一家三口在排球训练场的合影。

魏秋月，按摩床与战术板的默契

天津体育职业学院的办公室里，魏秋月的抽屉里藏着两张特别的照片，一张是2017年婚礼上郎平举杯“催生”的瞬间，另一张是袁灵犀在东京奥运赛场做数据分析的侧影。

这对夫妻的缘分，始于2007年陈忠和将袁灵犀从男排借调至女排当陪练。

作为技术分析师，袁灵犀的笔记本里有个特殊章节，专门记录魏秋月的传球习惯。

这些细节在2016年里约奥运半决赛派上用场，当时魏秋月手指挫伤，正是袁灵犀根据笔记制定的代偿训练方案，让她坚持完赛。

2020年儿子出生时，郎平特意寄来一套迷你排球服。

如今魏秋月兼顾学院管理与公益推广，袁灵犀则继续留在国家队教练组。

今年6月网友拍到的孕肚照，让“郎导催生女儿”的旧闻再度被提起。

这对排球夫妻档的生活里，战术板与婴儿床奇妙共存——袁灵犀的战术分析软件里，专门设了“家庭日程”提醒模块。

朱婷，绷带与掌声中的坚守

科内利亚诺女排的训练馆里，朱婷的储物柜贴着两张便签，左边是手腕康复训练要点，右边是河南老家的地址。

这位31岁的主攻手，近年来的生活被手术、康复、比赛填满。

2021年东京奥运失利后，她遭受到了网暴，最严重时甚至影响到家人正常生活，这也是她一度提交退役申请的原因。

信息来源：光明网2024-04-09——朱婷官宣回归中国女排！自述曾遭网暴，一度对排球失去兴趣……

郎平那段时间经常和她打视频电话，电话内容除了分析技术动作，更多是聊些轻松话题“你看魏秋月儿子都会颠球了，惠若琪的女儿能认出排球了。”

这些话语化解了朱婷心中的郁闷，2023年她再次出现在了土耳其联赛中，单场42分的表现让外媒感叹“绷带也挡不住的力量。”

今年欧冠决赛赛后采访，有记者问及感情状况，朱婷笑着指向场边的团队“我的‘另一半’是康复师、营养师和教练组。”

她手腕上那道12厘米的疤痕，记录着2022年手术的艰难，也见证着归来的决心。

当被追问是否考虑退役后回归家庭，她的回答很坦诚“现在还没心思想这些，球还没打够。”

分野与共通，排球之外的人生赛场

魏秋月的公益基金会、惠若琪的青少年训练营、张常宁的校园推广活动、朱婷的海外联赛征程，看似不同的轨迹里，却有着相似的坚持。

这四位郎平爱徒的人生，就像是排球场上的不同位置，有人成了二传手般的组织者，有人像主攻手那样持续突破，有人则转型为后排保障。

当朱婷在巴黎奥运赛后拥抱前来观赛的三位师姐时，镜头捕捉到一个细节，四人手腕上都戴着同款护腕——那是2016年里约夺冠时的纪念款。

或许对她们而言，婚姻与否从不是衡量幸福的标尺，正如郎平在不同婚礼上重复的那句话：“重要的是，你们都找到了让自己发光的地方。”